气渐渐匮乏，后期的修仙者们，以及后来的修真者们，不得不另辟蹊径，从炼气逐渐向炼精和炼神转变。
到了我们现代，也就是我们的科武新时代，我们已经形成了炼精和炼神相结合的修炼体系。
至于炼气，没有天地灵气，我们早就淘汰了炼气的修炼方式。
所以，现在我们不谈‘气’，只谈‘精’和‘神’，也就是生命力和精神力。
生命力的修炼很简单，其实就是锻炼肉身。咳咳，这一方面嘛，主要看个人意志，能够坚持每日艰苦锻炼的人，哪怕他本身只有1点生命力，他也能发挥出2点生命力的拳力来。
至于精神力的修炼，我们基本都是靠冥想来修炼，所以我们的精神修炼又叫做冥修或静修。
但我们必须得清楚，我们冥想的是什么，连自己要冥想的是什么都不知道，就静静地坐在课室里面，又能有多快的修炼进度呢？”
“嗯呐，你说得极对！”萧沐再次借机拍了下马屁，而后问道，“那我们冥想的，究竟是什么？”
“当然是静之境界啊！”
颓废青年耸耸肩道，“我们修的是《静心咒》，感悟的本就是静之境界嘛，所以要想的东西，只有一个‘静’字。”
“呃……”
萧沐一阵无言。
还以为对方有多高明的说辞，没想到说来说去，最后还是绕回来了，和陈文华平时讲的一样，心里面想着一个“静”字就行了。
“虽然我们要感悟的只有一个‘静’字，但试问一下，好几十个学生共挤一室，又有几个学生能够真正静下心来的，尤其是其中还有几个貌美的班花或俊俏的班草。
若是整天坐在室内，日子久了，我们很容易便会感到无聊的，心浮气躁的人更是会觉得像在坐牢一样度日如年。
我们是要悟‘静’，不知‘动’，如何悟‘静’？
我们本就是大自然的一分子，不亲近大自然，不融入大自然，又如何能体会到生命的律动？
所以在我们这边，冥修课老师经常会带领我们去各地旅游观光，让我们感悟那山和水，让我们去观望那海洋和星空。
在室外观光的时候，我们没有了室内的那种烦闷和压抑，往往更能静下心来，而且与自然近距离接触，观察那花草树木虫鱼鸟兽，更容易让我们领悟到自然生命的真谛。
当然，也不能说你们的方法就是错误的，你们的环境毕竟与我们的不同，你们那里的异族人太多了，你
本章未完，请点击下一页继续阅读！