发我们体内的生命力，就可以做到我刚才那样，前提是你们的生命力足够强大！
当然，你们的生命力目前是远远不够的，你们就不要好高骛远了。
好了，现在我给你们讲解一下聚放术的基本修炼内容。
刚才有同学说，老师老是让你们跑步啊、扎马步啊，觉得非常无聊。
但现在我想告诉你们，跑步是为了训练体能，是为了提升生命力。
而扎马步，则是为了扎实基础，是为了修炼内燃术、聚放术等各种玄技的基础内容！
所以，无论你们心底有多么抗拒，我们今天的修炼内容，仍旧是扎马步！
不过，不是在校园操场上扎马步，而是在这深度500米的水下扎马步！”
“啊……”
学生们一片哀嚎。
“全体都有，立正！”熊剑喝道。
全体学生们当即立正，不敢再哗然。
“扎马步，开始！”
学生们一个个都红着脸扎起了马步。
萧沐穿着笨重的盔甲，也艰难地维持着马步。
但还不到两秒时间，他整个人便倒了下去。
这副盔甲，实在太重了，仿佛一座大山压在他身上，扎马步的时候，他的膝盖直接一弯到底，根本承受不住巨大的压力！
“噗嗤……”团队频道响起好几道嗤笑声，不用想也知道他们在笑什么。
但没过多久，他们就笑不下去了，因为接二连三的有人和萧沐一样扑倒在地。
这里可是深度500米的水底，压强大得可怕，能保持站立已是极为不易，要想长时间扎马步，那是极难极难的。
关键是熊剑给大部分人都施加了重压，让大家都处于极限负压状态，扎马步的时候，两腿一屈，能够保持十秒还站得住的，实在是不多。
十秒过后，仍能保持马步的，也就十来人而已。
这十来人，基本都是三个班级精神力最强的那一批人，像俞歌、周诗曼之流。
“跌倒了就爬起来！”熊剑一脸威严道，“此刻你们是极限负压状态，你们的生命力波动是最活跃的时候！扎好马步，静下心来，就好像寻常修炼静心咒的时候！
然后，用你们的精神力去感受生命力的律动！
你们都感悟出了灵光，那就用你们的灵光，循着生命力一起流淌，让灵光成为生命力的核心，让生命力汇聚在灵光旁边，形成一个微型的生命力磁场漩涡核
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