“这通备螳螂拳可与你之前教我的通备拳有关？”
虞浩东说：“当然有关，这关系可大了。”虞浩东看看程虞，接着说：“我今天，就把这通备螳螂拳的秘密给你好好说一说。这个秘密在咱们虞姬寨已经没有几个人知道了。”
虞浩东说着又从漆盒的底层拿出一张画着人物的牛皮纸，纸已经发黄还有些破损。但纸上的人物依然看得清楚。这个人顶盔挂甲，面带长髯，一脸的英气，感觉就像三国的关公一般。
虞浩东把画像挂在墙上，点上一炷香，拜了几拜，回过头来说：“程虞，你也来拜拜，这就是咱的祖师爷。”
程虞也上前拜了。
看着程虞疑惑的样子，虞浩东说：“这是一段悲壮的历史，我现在就讲给你听。”
事情发生在明末清初，距今已有三百多年。
站在垛金山上，往西南看去，是莽莽苍苍的大山，直线距离大约百多公里之处是这一系山脉的主峰叫牙山，这牙山由三个山头组成，分别叫大牙、二牙、三牙。三个山峰高低错落，很有气势。当地有民谣：大牙矮，二牙高，三牙搂着二牙的腰。据说，这座山很有灵气，一个风水先生说，这三个牙，主着当地会出三个杰出人物。
离牙山数十里有一个村庄叫唐家泊，村中有个姓于的大户人家，姓于的大户人家祖上在外地开金矿发了财，从于进表这一代迁到此处居住，已历三世。 于进表的儿子于可清，绰号‘草上飞’，为明朝的武将军，崇祯二年，与入侵腹地的后金军作战，殉国在保京战场。于可清有个儿子于孟禧，字乐吾，因在同辈十人中排行第七，故称于七。而于七的母亲戚颜君，乃名门之后，是戚继光的孙女。
曾几何时，于家老爷娶了大将军戚继光的孙女为妻，可谓家业人丁俱旺，村里人很是羡慕。
老爷夫人对于七尤为疼爱。这于七从小聪明伶俐但却不爱读书，整日舞枪弄棒。戚夫人本是将军家的女儿，有一身家传的功夫，见于七喜爱武功，便悉心教授戚家的通备拳。而于家祖上曾在太虚宫修炼过丘处机一派的道家功夫，作为家传用以健身强身和看家护院。于老爷也将于家的道家功夫传授给了于七。
于七得了戚家和于家的功夫，潜心修炼，终于将二者熔为一炉，创出了独具特色的于家通备拳。小小年纪成为武林顶尖高手，于七在山东地界名声大振。崇祯三年，于七考中武举。于七颇有豪侠之风，仗义疏财，身边聚集了一大批英雄豪杰。后来，于七娶了当地一个大户人家的女儿李俊梅，
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