内气行走督脉，自小腹而起。
出于曲骨穴，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经过腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门诸穴位，到脖颈后部至风府穴。
按照《上元功》记载，接下来就是运行内气进入脑内，沿头部正中线，过脑户、强间、后顶诸穴位、上行至巅顶百会穴；
经前顶、囟会、上星、神庭、印堂诸穴位，沿着前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过水沟、兑端、至上齿正中的龈交穴。
可是，
在内气入脑的时候，洪康就遇到了问题。
之前的《太和功》可没有“还精补脑”的部分。
先前交流的时候，宋忠谦就说过对于这门功夫，要慎之又慎。
自己修行十几年，才敢让内气运行到强间穴，连百会穴都没到。
“怪不得，宋道长对于这门功夫也只是止于小成！”洪康自语道。
人的大脑，是何等重要的部位。
乃是“六阳魁首”的位置。
自然要小心再小心。
“以自己的精神境界，入微级别的控制力，应该可以加快这个进程。”
“就是不知道完成这个“还精补脑”的修行后，会产生什么变化？！！”
洪康由衷遐想着。
……
八个月后。
秋季的青城山，满山葱翠之间渐渐掺杂了一丝亮黄。
更深处的山林里，那抹黄色衍生出更多的色彩，黄绿、嫩黄、金黄、亮红。
一道小小的身影，在山间快速的奔跑着。
正是王巧婷。
宛若山间蝴蝶。
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