体被老生扶了起来。
老生用手按在他的背部，陈志远能隐隐感觉到有什么东西顺着老生接触的地方传过来，那是一股有些清凉的气流，缓缓的在他身体内流动，过了大概半柱香的时间，气流在陈志远体内游走了一圈，又顺着老生的手给流了出去。
“好了，记住这个感觉，你若是能感受的到气的存在，那你就按照这个运行的路线去运行吧。这套法诀的名字叫《食气法》，不算什么好东西，能够从食物中摄取灵力，你若是能学会，那就抓紧时间，早点恢复吧。”在陈志远看不见的地方，老生抹了抹满脸的汗水，心里不由得感叹，自己真的是老了，只是给人在体内运了一圈灵气，就感觉这么累了。
陈志远心里默默回忆着老生刚才那股气流在体内运行的路线，一边尝试着自己能不能成功。
首先是调动体内的灵力，陈志远根本就没办法感受到自己体内到底有没有灵力。
不过按老生的话说，一开始大家都比较难感受到灵力的样子，毕竟不是谁在没修炼的时候每天都能去接触感受灵力，只有大世家或者大门派的天才弟子才行。
现在陈志远要做的，就是凭自己的感觉，首先是记下灵力运转的路线，然后意识按照灵力运转路线不断去循环，这样子体内的灵力也就会慢慢的按照意识去流动。
等到某一天体内的灵力能随意识完整的运转一圈的时候，自己自然也就能感受到灵力了，而这个时候也就脱离了普通人的范畴，成为练气士。
练气士是最低级的修炼者，往上还有筑基，凝脉，金丹，元婴等等，到了筑基的时候才能完全和普通人拉开差距，不然练气的时候一些强大的普通人还是能轻松击败练气士的，而即使到了筑基凝脉，上好的兵器也依然能伤到修炼者的身体，真正能无惧普通人的是就是成为金丹，那时候才是真正的刀枪不入。
现在陈志远需要考虑的不用那么多，现在他要考虑的是先如何感受到体内的灵力的存在，然后运转灵力加快修复身体的伤。
按老生说，《食气法》是他所知道的最简单的修炼方法了，用来入门感受灵力也是最简单的了，如果快的话，陈志远应该能在今晚的时候就能感受到灵力了，慢的话也就明晚，不行的话，那就是真的不行了。
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