凉亭，紫纱缠绕，随风翩翩，悠扬琴音在山顶盘旋，有鸟儿落在凉亭之上，恋恋不舍不愿离开。
琴音，令人神往，不忍打断。
林安安和秦三郎站在凉亭外，并没有打扰。
一首曲终，冷琴缓缓站起身，撩开紫纱，缓步走出来。
她的目光带着审视落在秦三郎身上，越发不悦起来，“资质平平，还不如我徒儿，有什么资格娶我徒儿。”
林安安刺道：“可惜，我已经嫁了他。”
恨铁不成钢！冷琴都懒得理这个蠢徒弟了。
“你们两人的体能太差，现在还不能修习内力。”
“内力，是一股内劲在周身筋脉中流窜，打通身体各大经络，最后汇集于丹田，化为一种神秘莫测的力量。”
“内力的强大，取决于很多种原因。”
“第一，内功心法是否本身很强大。”
“打个比方，有些人的内功心法明明已经修炼到第九层，却比不上一些将内功心法才修炼到二三层的人内力磅礴，这就是因为内功心法本身就很弱势，哪怕修炼到最后，也比不上一些好的内功心法刚刚入门所汇聚的内力。”
“第二，丹田是否海纳百川，容得下内力不断的增强。”
“打个比方，丹田就好比一个容器，有的人的丹田如同一只碗，有的人的丹田却如同一口锅，当然是锅能装下更多的内力。”
“你们现在的丹田，也许连一只碗都比不上，想要让丹田海纳百川，除了不断用内力蕴养丹田，使其慢慢扩充，还有就是服用一些药物，但药物终究是外物，会导致一些很难预测的结果，可能是好的，可能是坏的。”
“体能的锻炼，也能使得丹田扩充。”
“体能会使得筋脉变得强劲有力，内劲就能更容易冲开闭塞，进入丹田，汇聚成内力。”
冷琴的声音冷冷清清的，但一字一句非常清晰。
林安安和秦三郎对视一眼，皆是安静聆听。
他们知道，冷琴此刻是在教导他们，虽然秦三郎不是冷琴的徒弟，但看在林安安的面子上，冷琴也一视同仁，当做自己徒弟在教导了。
“从今日起，日升之时，上下山来回五次。”
闻言，林安安蹙眉。
自己是没问题的，就当是在末世锻炼身体了，林叔叔那时候也对自己加强过训练，可秦三郎以前只是一个书生，能办到吗？
对上小媳妇担忧的眼神，秦鹿微微
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