对身体的放松有着很高的要求，所以进入冥想状态需要进行身体一系列的活动，包括对于呼吸的控制等等，甚至还有关于肌肉的一些控制，只有这个样子才能够顺利的进入魔法师的冥想状态。万丈高楼平地起，基础对于任何人都是非常的重要的，就算是惊采绝艳也是必须重视基础的。毕竟空中楼阁的故事就算不是人人都知道，但是其中的道理人们还是知道的。
而茜茜对于艾米进行的就是基础的指导，这方面是最重要的。若是不重视的话，就算是天才也可能没有之前那么的耀眼。这不得不让茜茜重视。
进入了房间，茜茜让艾米换上了一身宽松的衣服。宽松的衣服常常能够显得潇洒大方，当然也能够让人更容易放松一些。
而后艾米盘腿而坐，茜茜则是指正着她的姿势的错误的地方。说实话，这个姿势虽然是经过多年的优化形成的，但是真的摆起来并不是很容易。当然时间长了的话，对于身体也有着一些好处的。
艾米对于茜茜的指正也是很认真，小丫头脑袋很好用，尤其是在用心的时候，很快就达到了茜茜的要求。而艾米进入冥想状态之后，茜茜也在艾米的对面盘腿坐下来，开始进入冥想状态。
虽然并不是正牌魔法师，但是作为神恩者，以茜茜对于光元素的亲和度，她甚至能够用肉眼看见空气中游离的光元素。所以她也很快就进入了冥想状态。
有的中对于冥想的描述都是耗尽精神力，但是在大陆的魔法冥想则是对于大脑和身体的一种绝对的放松，以此以天生的元素亲和来选择自己需要修习的魔法。想要跨系修行的话是非常难的。
茜茜的呼吸和艾米的呼吸不知道怎么的原因，开始慢慢的合拍起来。若是进行参数的测量的话，就可以发现两个人是同时呼同时吸，之间甚至是没有一点的差别。除了两个人的面容不同之外，两个人渐渐的就好像是另一个人的影子一样。
而随着这种和谐的状态的形成，茜茜身上的光元素开始慢慢的活动起来。
本来茜茜是修行冰系斗气的，后来获得了神恩者传承之后，获得的光元素她一直都没有动用，甚至还在用冰系斗气压制着。虽然在这段时间里，光元素一直都没有获得成长，但是茜茜也没能彻底的压制住这些光元素。想要压制这些元素，就算是半神的能力都是勉强，更不要说初入圣域的茜茜了。
现在这些光元素终于是压制不住了，不过沉浸在冥想中的茜茜显然没有在意到这些事情。光元素很快就打垮了想要压制的冰系斗气，开始慢慢
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