最快速有效的方法。
用自己的精神控制体内的魔法能量，试着不断操控，变换形状或者压缩，如果能够将能量压缩到原来的九成大小，就已经是卓有成效了。这种方法，不仅能够提纯能量，还能够锻炼精神力。当指挥外界的魔法元素时，也能够如臂驱使，从本质上提升自己的根基。
万丈高楼平地起，根基打得扎实了，那么之后提升的空间和可能也就更加宽广。
比起冥想时自然的精神力增加，这种锻炼具有目的性，人都是在压力中才会成长的，锻炼也是如此，每个进步，都不是一件轻松舒服的事情。
“好了，你们就在这里，反正空间也够，开始吧。”大祭司说道。
众人皆挑了个位置，盘膝而坐。这下，芙蕾雅也没心思找尤妮丝的麻烦了，不过她还是离得对方远远的，似乎已经有了些心理阴影。
看众人都乖乖地锻炼她所说的方法，爱丽丝不由得露出了笑容，站在一边观察起来。
虽然身份尊贵，但是既然这群孩子交给她了，那么就要对他们负责。
“压缩能量？”集心里想着，忽然，他的身前便漂浮起了一团拳头大小的紫晶。
他的力量并非是如同别人那般的魔法元素，紫晶，即是他能量最直观的体现。
集也没有注意到周围的变化，自顾自地开始观想起来，他双目微闭，也没有看到身前发生的变化。
而周围的众人，周身皆发出各种色彩的光，然后眉头微皱，似乎是想要将它们凝实起来。
冥想的要求，是放空自己的大脑，不去‘想’，借此来增加自己的精神力，可是如今，这种方法，却偏偏是要去‘想’，似乎与他们原本所接受的知识相悖，一时间根本难以入手。
二者唯一的共通点，就是都需要静。
爱丽丝看见众人皆是有些苦恼的神色，不由得开口：“想与不想又有何分别，皆是保持心中的平静，坚守本心即可。”
声音如黄吕大钟，直接透过众人的身体，震慑心灵。
“原来如此。”尤妮丝最快反应过来。
每个人冥想的感觉其实都是不同的，她天性跳脱，过去找到入门的方法，也是花了好大的一番功夫，此时在静中取动，反而占了优势。
她的周身水光与暗影隐现，竟是有了些成效。
而集此时，正陷入自己的一番境界中，虽然听到了爱丽丝的话，却没有如他人般有种恍然大悟的感觉。
他的精
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