上面所记载的一篇静功。
此法温和，而且恰好保证了精神的平和稳定，和念术里面所记载的要求又很类似，恰好能够两个方法同时训练。
体内许久未曾动用的血气开始运转，白天吃下去的食物，也在胃里散发出温暖的感觉，似乎是在快速消化。
能量最直观的体现，便是热能，人之所以会发热，是因为体内的葡萄糖分解而产生人体能直接利用的能量过程中，很大一部分就是用来发热的，所以热，就是‘生’最直观的体现。
这些知识都映照在集的脑海中，都是集从第三研究所里面学到的，也恰印证了理论对于实践的指导作用，理解了这一层意思，念头通达以后，整个力量的运转都加快了不少。
不知不觉间，集竟然站着进入了冥想的状态。
长夜漫漫，他没有注意到的是，天地间似乎也有一丝丝不寻常的气息向他的身体飘过。
“呼……”
一口气呼出，集陡然睁开眼睛，不多时，远处的天空竟然升起了丝丝缕缕的光芒，竟然已经是清晨。
“没想到我竟然站了一夜。”
集喃喃道。
尽管如此，他却感觉自己精神抖擞，完全没有疲累。
不过似乎是因为夜间的空气有些寒凉，身体有些发冷。
再过一会，托锐和瓦里斯也都从屋里出来了。
“托锐，瓦里斯，那我今天就去铁匠那里了。”集说道。
“好，要加油啊。”他们挥了挥小拳头。
“嗯。”
集便去了铁匠铺，今天刚开门，他便帮着去井里提水，准备锅炉之类的。
“咕噜噜……”忽然，一阵肚子因为饥饿发出的叫声传来。
山森哈哈笑道：“小子，你没吃早饭啊。”
“吃了。”集挠了挠头。
路上，他将带过来的熟土豆给吞进了肚子，可是没想到现在就饿了起来。
“跟我装什么？”山森似乎有些不满：“跟我来。”
集便跟了山森进了他的后院，那里，还煮着一口锅，里面炖着什么东西，肉香四溢。
“来、来，今天我早饭也还没解决呢，恰好，跟我大叔我吃一点。”山森笑道，身上的肉跟着一抖，然后拿出旁边的木头椅子，示意集坐下。
“打铁就是靠的力气，不吃肉怎么行。”山森说道。
“好。”集应道。
大块炖肉加上一些蔬菜
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