从自喉通至后背，从后背直穿出前心，沿任脉降至丹田。丹田气足，则向下经会阴过尾闾，直上过命门，夹脊，玉枕，到达泥丸。玉枕穴在脑后高骨稍后处，也是内气不易通过之处，要用眼睛内视头顶，慢慢引导内气通过。这样回旋，周流不息，这就是内功训练的小***。收功时，将气收于丹田，以意送下，直至涌泉，收住。”
霍宇衡把师父的一番话都记在脑中，然后学着师父的样子盘膝坐在檀木沙发上，微闭上眼睛，闭目缄口，舌顶上颚，进行调息。俄顷，一道气流从胸间升起，直达百会，宇衡记着师父的教导把气流引向印堂，经人中任脉到丹田，再经尾闾、命门、夹脊、玉枕到百会，随着意识的引导，眼睛好像可以看见若隐若现的气流在周流不息，四肢百骸说不出的畅快。他完全沉浸在这奇妙的感受当中。
李云天夫妇静静地看着宇衡。只见他好像老僧入定了一般，一动不动，都赞赏地点点头。忽然，他的脸上的气息越来越红润，渐渐成了酱紫色，呼吸也越来越粗重，更为奇异的是，他面前的酒杯微微颤抖起来，里面的酒也起了涟漪。
胡软玉也察觉都异常，用担忧的目光看了看丈夫。李云天也感觉到不对，连忙伸出右掌搭在他的右掌上，想试一试他的内劲。一道浑厚无比的内劲向李云天汹涌而来，李云天急忙撤掌，感觉气血上涌，胸闷难受，身体不由得往后趔趄了一下，几乎摔倒在地。胡软玉过去一把抱住丈夫，轻声问：“云天，怎么样？”
“我没事！宇衡体内的内劲太强烈了，我刚一接触就被弹开。再这样下去，他恐怕控制不了，伤了自己，我们要想办法帮他。”李云天凝聚真力，将自己的说话送进宇衡的耳朵，“宇衡，不要乱，牢记调息心法‘先吸后呼，一入一出，先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。’记着小周天的练法。”
汹涌澎湃的内气在宇衡的体内奔腾，宇衡渐渐感觉难以控制了，几乎又要出现在小屋子发生的狂乱，在这紧要关头，他的耳中出现师父的引导，连忙按照师父的话对强劲的内气进行引导，内收丹田，周身散乱奔腾的内气渐渐趋于顺畅，潮红的脸色也慢慢恢复了原样。
他呼出一口气，睁开了眼睛，看见李云天夫妇关切的目光一动不动地盯着他。
“啊，你终于停下来了，刚才把我们吓了一跳！”软玉手捂着胸口心有余悸。
“我刚才怎么啦？”宇衡疑惑地问。
“你刚才脸色红得吓人，我们怕你走火入魔呢。”李云天说。
本章未完，请点击下一页继续阅读！