身功发挥到这种程度，真是少见，可惜你悟性不行，不然将我师傅医碑上的养生法学去，想我师傅在天之灵也会欣慰。”
陈恒却诧异道：“那医碑怎么还刻了养生法。”
大夫道：“我昨日看你在医碑面前发呆，就料想你悟性不够，看这医碑如看天书，如果你能学到气运周身功的精髓，到时候气通百汇，心神舒畅，悟性拔高就有机会看懂了。”
陈恒默默思索，想着把庙里的香燃了吸收后试试能不能看懂。至于气运周身功，自己玩游戏是也不过只见过了一个图标，不知道功法内容也没办法修炼。而后带着键盘就去给和尚耕地。今日耕地没有昨日那么劳累，因为陈恒只要筋骨乏累便输下作弊码恢复，比昨日快了不少，预计把这几亩地耕完便能学这外功武学。而和尚看着陈恒累了就去抱一下木疙瘩，抱了一下便把疲劳一扫而空也看得惊奇。半日下来又耕了不少地。而今日晚饭陈恒早已经约好和和尚一起，一是为了打探和尚的过去，二是为了套一下和尚准备传什么功夫。
两人刚落座，和尚倒先开口，问陈恒的木疙瘩是做什么的。而陈恒早又准备，解释这木疙瘩有提神的作用，闻一下再配合自己的气运周身功就可以恢复一点精力。这话一出倒是让和尚惊叹连连，道：“你这小子倒是聪明，居然知道用养生功法恢复形神。这练功要练体，练法，练心。让你耕地就是帮助你练体，本以为周大夫会给你开个药浴方子帮你恢复，想不到你还有这神奇方法。”
陈恒意识道这是这方世界的修炼方法，赶忙追问：“什么是练体，练法，练心？”
和尚道：“所谓练体不仅仅是气走周身，所谓‘内练一口气，外练筋骨皮’，还要通过对肉身的刺激提高肉身强度，没有雄厚的内气，强健的体魄，再厉害的招式也不过是杂技表演。比如在大漠，练铁砂掌的人不仅手在铁砂中击打，还要在这个过程中感受手掌上的气，最后将手掌浸入药汤中吸收精华，日复一日手掌便会如金石般坚固，配合上合适的功法，杀伤力巨大。”
“练法是练武功的招式，这个也有讲究，有一些功夫每一个招式的角度，用力都是设计好的，像四两拨千斤这种功夫便是如此，多一分不行，少一分也不行。在出招时配合气在身体的运转，往往能发挥巨大的效果；而练心是磨练心境，偏攻伐的招式，就要有一往无前的心，偏柔和的招式，就要耐得住性子。心境到了，气势也足了，汹涌的气势往往能让对手未战先怯。而且练体练法有极限，但是练心却是无止境的事。无论是武破虚空
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