人都发出了蓝‘色’的光芒，比较之下，江梓月发出的蓝光又浅又淡，而左欢放出的蓝光浓郁深邃，好像有蓝‘色’的火焰在身体上燃烧一样，只凭这点，也能知道两人的实力差距。
左欢继续讲解道：“这样做的好处就是能让体质得到提升，和那些运动员负重锻炼的方法是一样的，不过你沸腾了‘精’神力，就要注意控制力度了，不然上面的屋子可经不住折腾！”
江梓月会错了意，轻轻一拳捣向左欢，嗔道：“讨厌！”
左欢笑嘻嘻的抓住她的手，说：“还有，你一定要找到你自然恢复‘精’神力和沸腾消耗的平衡点，不然你狠狠沸腾几天，‘精’神力就耗光了，找到这个平衡点后，再慢慢增加沸腾的频率，这样对你的‘精’神力容量提升也很有好处。”
‘精’神力容量一直是异能者最为头疼的问题，这就好像那些游戏里面人物的魔法值蓝条，一旦见底，不光是放不出任何技能，连自由行动都会受到影响。
偏偏异能者的技能几乎都会消耗大量‘精’神力，一个高级异能者甚至能在短短数十秒内把自己充沛的‘精’神力宣泄一空。
所以如何合理分配‘精’神力的使用，一直是异能者必须解决的大难题，尤其是长时间的战斗。
在保卫京城的战斗中，大部分的异能者都是因为‘精’神力枯竭，被源源不决的非人类大军拖累拖垮，力尽而亡。
就连有技能回复‘精’神力的左欢，也时常面临‘精’神力不够用的问题。
两人定下了目标，就开始了第一次的对练，直到‘精’神力掉到警戒线才停手，几天下来，两人就食用左欢切下的那只鹦鹉‘腿’充饥，森林里气温很低，那鸟‘肉’才没有变质，虽然没有调料，但烧烤过后吃起来也别有风味，直到那条比左欢还要高大粗壮的鸟‘腿’被吃个‘精’光。
这几日疯狂练习带来的进步也很明显，左欢8层‘精’神力已经满溢，随时都有跨入9级的可能，连江梓月都说自己的能量最少都提升了三分之一。
左欢跳进湖水里洗了个干净，说：“来这差不多一周了，今晚就好好休息一下，明天四处看看，最好能‘弄’只熊瞎子，熊掌的滋味，真的要试了才知道！”
江梓月点头道：“好！那我们明天就去逛逛！”
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