说起修炼，大豪有各种羁绊，但林非凡没有。这一次去傲来国林非凡还是颇有收获的，
百花蜜、洗髓露、壮骨藤粉，还有小花妖专门给自己特制的一瓶精油，再加上之前的百花丸，足够林非凡用上好一阵了。把这些东西带上一些，林非凡来到了楼上，一排哑铃，杠铃片，还有一套综合训练器已经准备好了。
这些都是林非凡特别定制的，因为给钱痛快，所以安装也特别痛快。楼上虽然开着窗户，却一股浓烈的新设备味道，地面的减震橡胶垫子也十分刺鼻。
顶层是复式结构，还有一个宽敞的阳光房，这里竟然还种满了花草。
在地毯中央找了个位置坐下，盘膝……
等一下，林非凡仔细回忆了他所有学习过的功法，并没有任何功法要求修炼者必须盘膝而做的。
那么为什么要盘膝呢？
林非凡不解，于是他干脆掏出手机，找到那个卖功法的天池妖僧，发出一个问题。
“提问，我们在修炼的时候，盘膝而坐是必须的么？”
这问题出现不到半分钟，那边就已经有了回复。
“这位道友提出的问题非常有代表性，许多人类修士都倾向于在修炼时盘膝而坐，根据我的观察，这种姿势对修炼没有任何辅助意义。我也曾经试过平躺，站立，或者是坐在椅子上，但对修炼而言，都没有任何区别。我想，盘膝而坐大约是人类在不借助工具的情况之下，所能找到的最简单的既能够进行休息，又能够在最短时间内抵抗敌人的姿势了吧。”
原来是这样么？
林非凡想了想，进屋把崭新的瑜伽垫打开，躺在上面，开始了自己的冥想。
啊，果然，躺在这，更放松嘛。
首先是九牛决的第二重。
人心皆有心门，平日心门不开，只待关键时刻，迸发全力。这便是为何类似孱弱的老太天为了救孙女而能掀翻汽车的故事时有发生。而九牛决的第二重，便是以九牛之力撬动心门，心门洞开，气血涌动，滋养全身。
这种做法若是普通人，恐怕很快就会心门空乏，身体疲累，说不定还会一命呜呼。但修士并非常人，自然无惧。
按照功法要求，原本是以九牛之力的，但林非凡的力量多了一些，算上健身房以及平日里的积累，此时的他已经有了接近十五牛的力量，
依照功法教导，撬动心门！
功法之中描述，心门极难开启，平日里若非有天大事变，人一
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