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第二百九十二章 人懒没救

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  “没错,世上无难事,只怕有心人。

若想功夫深,铁杵磨成针,只要你有狠心,有恒心,坚持不懈,我相信你一定会成功的,反正你已经是这幅德行了,也没什么好失去的不是吗?”

柳如烟点头,确实如此,她已经是丧家之犬,孤苦无依,她这个人四体不勤,五谷不分,真到别人家为奴为婢,早被打死了。

柳如烟深吸一口气下定决心后问道:“那么我需要怎么做呢?”

季乾把目光投给梅易,华夏网络发达瘦身教程也有很多,他的一颗塑颜丹不能这么快拿出来。

梅易指着自己的鼻子问:“我说?”

季乾点头:“你先说,我听着。”

“那行,针对于减肥一事,我还是蛮有心得的。

第一、管住嘴,迈开腿。”

“何谓”

“你先别说话,知道你瘦身心切,但是你要听我说完再发问。”

梅易把柳如烟的发问压了下来!

柳如烟点头:“是,你请说。”

“管住嘴,迈开腿,不要胡吃海塞,减少油腻食物,减少甜食的摄入,多吃水果跟蔬菜,这是管住嘴。

迈开腿,光管住嘴是远远不够的,就算你不吃饭,把自己饿瘦,你还是会反弹回去的,你要运动,运动知道吗?

初次不要太猛,徐徐图之,定个小目标,先走上八百米,用走的不累,快走,有氧运动,听不懂没关系,我稍后教你。”

柳如烟点头喜而应是。

“其次,你是一个女的,你怎么能这么邋遢?本来就是肉球了还不修边幅。看看吃的渣子还在身上挂着,你知道有多碍眼吗?”

“我”

“你别解释,不光是女的,男的也好,人妖也罢,最起码要把自己收拾的干干净净,体体面面的,别说让别人看就是自己看着也舒心,你自己多久没照过镜子了?”

“我”柳如烟低头不语,她的衣食住行都有下人经手,衣来伸手,饭来张口,下意识的抵触照镜子,她的闺房里没有铜镜。

梅易痛心疾首的说:“月半的人都有通病,那就是懒,你不能懒知道吗?

人懒是没救的,一胖毁所有,胖的有可爱的没?有,但是你不属于胖的可爱,你属于胖的超纲,特大号!

就算是私人订制也没有漂亮的衣裳穿,你不想自己美美的,漂漂亮亮的吗?”

季乾没等柳如烟开口就接上话说:“废话,爱美之


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