回到地下洞窟，来到火浆洞里，苍穹看见精卫正盘坐在火浆上吐纳天地灵气，心中有些欢喜的想道：“小精卫知道苦修增长力量了，嗯，待我凝聚出三昧火，就帮精卫炼化一些大巫精气，也好让精卫拥有自保之力。”
三昧火是度劫期之后的仙人所特有的一种技能，一般而言都是以自身玄功凝练出来的，也有因为修炼某些特殊功法而不能凝练出三昧火的，可以摄取外界现成的，融入自身，结为一体，威力却也不比自身修炼出来的差，如果摄取的是先天三昧真火或者先天五昧真火，那就强大的多了。
先天三昧真火是天地中自然形成的空中火、石中火、木中火，而自己修炼出来的三昧火为后天之火，是本性之火，是真元之火，是精神之火，威力一般比之先天差少许，除非专门修炼火行特殊功法，才能比得上先天，甚至超越先天。
回到上面的洞窟，苍穹盘坐地上，双手结印，头正颚收，两眼半敛，气沉丹田，运转七十二周天，紧守玄关，明心见性，心神融入太虚，彷佛身处混沌，上下四方朦朦胧胧，浑噩之间，也不知过去多久，只见混沌搅动，显出无数漩涡，盘旋摩擦，有电光火星四溅，到了极点，电光穿梭，火花密集，呼的一声，凝结成一团明亮的火焰，扫荡整个混沌空间，就连苍穹的心神也被弹出太虚。
张开眼睛，伸手平摊，玄功默运，一朵小小的火焰就在掌心燃起，不怕普通风吹，不怕平凡水淋，正是三昧火。
收起三昧火，站立起来，下了火浆洞，却见精卫已经收功，正在火浆里玩耍。看见苍穹下来，精卫欢呼一声，带起一身火浆就扑向苍穹，苍穹苦笑，连忙祭起定海神珠把精卫身上的火浆都冷却成石灰噗哧噗哧掉落到下方火浆里，这才敢接住精卫。
“乖女儿，怎么没有用功呢？”苍穹帮精卫整理了一下衣裳，火红的丝绸紧身衣，通天教主点化精卫的时候就覆盖在身上，水火不入，灰尘不粘，端是一件异宝，只能精卫一个人使用。
精卫嘟着嘴说道：“我刚修炼好了呢，爸爸坏，总是叫我修炼不让我玩，也不陪我玩。”
苍穹听了，心里有些愧疚，连忙哄着精卫说道：“是爸爸不好，爸爸现在帮你提升修为，这样你以后有了自保的力量，以后就不用整天修炼了，好不好？”
精卫一听以后可以不用修炼，顿时欢呼跃雀，连连说好，苍穹只能苦笑着掏出大巫精气，想了想，又把精气留下一半，怕精卫身体撑不起。
因为祖巫天生神通，无需修炼，肉体结构就是这个
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