腿，其余的都扔给了金精虎和灵鹰。
相比笑话的饭量，黑则没那么大胃口，一只野兔就把它给喂饱了。
将一大一两个家伙喂饱了，张云帆没再理会他们，直接回到了洞府中，开始着手炼丹。
现在张云帆的体质已经得到了极大改善，资质提升了不止一成，修炼的效率也比以前要快得多。而张云帆又是一名炼丹师，这是他的优势，配合着神龙传承中的各种丹药配方，修行速度必将一日千里。
这次张云帆要炼制的是归元丹，本来归元丹是归元境修士才能服用的丹药，但张云帆在服用了灵体丹药以后，身体素质得到了极大改善，成就了无垢之体，这种体质比一般修士的真身都要坚韧，勉强能够承受归元丹的药力。
苍生氏的记忆中，关于无垢之体的记载身份明确，一旦成就无垢之体，体质堪比归元境修士的真身，普通丹药已经不起作用，非得药性更强的丹药才可，归元丹是最为合适的丹药。
经历的一系列事情都证明了苍生氏的经验非常实用，所以张云帆打算冒险尝试一下，但苍生氏的记述很清楚，以淬体境的修为来服用归元丹，多少有点勉强，所以会有些风险，疼痛是难免的，只要扛过去，就能得到意想不到的好处。
基于境界提升的诱惑，张云帆难以抗拒归元丹所带来的好处，所以决定冒险一试。
归元丹属于五品初级丹药，对张云帆来，炼制颇有难度，虽然他现在已经将神龙炼丹诀修炼到了黄境阶段，但毕竟他才接触炼丹师这个职业不久，不像那些资格老练的炼丹师，拥有丰富的经验。
但凡事总要尝试去做，否则永远都只会停滞不前，为了提升修为境界，张云帆决定努力练习炼丹术，这样就等于有了一个源源不断的保障，能够自给自足，不会因为缺少丹药而发愁。
寻来药草，张云帆一边冥想，一边揣摩归元丹丹方，在心里一遍又一遍演练着，这样做就是为了有一个更深的领悟，避免在操作过程中，存在浪费的现象，毕竟药草需要采集，要花费时间。
这番冥想持续到了夜半时分，此时张云帆头脑中一片清明，精神达到了最佳状态，此时炼丹毕竟事半功倍。
催动神龙炼丹诀，丹火喷薄在丹炉底部，持续加热丹炉，这个流程张云帆做了少也有百来次，早已熟能生巧，动作行云流水。
炼丹是一个循序渐进的过程，容不得马虎，尽管张云帆已经很用心，但毕竟是第一次炼制归元丹，这种丹药品阶要高一筹，也仅仅是这一
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