召唤师。”
俞磊点点头，表示自己完全明白这个真谛。
【在宇宙空间中，元素的力量被压制的最低。同时，肉体的力量也会处于无法补充、难以增长、缓慢衰减的状态。反之精神力量则会以一种相对活跃的状态存在。
这导致许多修仙者注重修炼精神力，导致时长发生昏迷晕厥现象。】
【肉体的修炼，没有固定的顺序，总的来说遵循整体的原则。过于强大的骨骼所需要的营养更多，普通的身体根本无法支撑起骨骼的营养需求。肉体的修炼也不能追求过度的钢强，否则再剧烈的战斗中会不够灵便。】
【正常成年人类的极限都能达到一阶的水平，所以少年郎别再看这书上写的有的没的。先去把体脂率下降到10%以下再来考虑其他吧！】
【。】
【。】
【。】
【肥宅！】
“撕拉······”
清脆的犹如撕碎月票、推荐票的声音响起。
俞磊马上告诫自己。“书是要还的！要还的！要还的！”
然后平复下心情，压下了想要撕书的冲动。
不能撕，不能撕。撕了就成死肥宅了！
要冷静，要冷静！
“呼气~~吸气~~~”深呼吸一口，俞磊准备继续看下去，毕竟这书上写的还是有些道理的，锻炼身体真的很重要。
【普通人类的极致便是一阶，从身体素质上来说就是健身运动员的水平，但并不是所有的修仙者都走这样的道路。
有很多人天赋异禀，天生神经元质量就比常人高。虽然在修仙的路途上起步会快一些，但是五阶以上的数据因为缺失，所以无从对比。】
【实际上，正常人类经过科学系统的锻炼、修炼完全可以达到三阶的水平。只是这个时间会比较的长，通常在五十年左右。
但经过科学研究以及合理推测，即便耗费了五十年的时间锻炼，三阶人类依旧还有一百年左右的壮年，并且最终寿命在二百五十岁以上。
使用药物、丹药等方式，还能有效减少时间。但是研究发现，生育率会因此下降，新生婴儿存活率则会上升，遗传病发病率也会下降。】
看完这一段，俞磊不由的感叹道：“看来以后人类都要成长生种啦，而且氪金还能加快速度。”
看到这里的俞磊也比较清晰的将修仙的道路分成了三个阶段。
一个就是三阶以前，按
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