提升。
但炼体却受到先天的限制，普通炼体者只能通过不断捶打身体，提高身体的抗打击能力，修炼的速度非常缓慢。
想要快速的提升炼体等级，就需要拥有大量的外物，天材地宝、各种丹药和兽类的强大精血进行滋养身体，这是普通修士根本无法获得的资源，所以炼体武士的数量极为的稀少。
普通人经过长时间的打熬身体，在没有外物的帮助下，通常只能在木境左右徘徊。
像徐侠这样殷实的家境，炼体也就在一段以上，炼气却能达到五城的原因。
而陆羽不一样，只要有足够充足的技能点，可以在短时间之内快速的提升自己的等级，不会受到任何的限制。
现在陆羽还有一点技能点，想要提升炼气二层等级显然不够，那么就只能选择炼体一段了。
陆羽不知道接下来会发生什么，不过经验告诉自己，自己这种提升方式，因为没有正常修炼的缓慢积累，会对自己身体和心神造成很大的冲击，自己第一次时，就因为没有思想准备，在冰凉的地上躺了一晚上。
当然不管自己做任何准备，来自等级提升时的痛苦一点都不会少。
躺在床上已经盖好被子的陆羽，意志无比坚定的点下了炼体等级后面的‘+’号，心里默默开始倒计时。
三息之后，来自身体的痛感毫无征兆的出现，先是双手双脚，然后是躯干和脑袋，有什么东西在陆羽身体里开始蔓延，就像是被无数蚂蚁钻进身体里撕咬一样，那种来自于肉身的疼痛，比炼气等级提升时，气血的疼痛还要强烈十倍以上。
一瞬间陆羽就被疼痛给覆盖了，身体的每一个细胞都在颤抖，每一块肌肉都在撕裂，每一块骨骼都像是被人打断后再接上，再打断再接上，周而复始、仿佛永远都没有止境一样。
这一刻陆羽心里产生了一丝后悔，自己为什么要自虐，为什么要选择炼体，难道炼气不好吗？
不管是炼气等级提升，还是炼体等级提升，都有一个共同点。
那就是不管如何痛苦，精神却越来越清醒，很多以前记忆模糊的片段，在这一刻变得无比的清晰，甚至连自己小时候偷拿母亲的钱，去买了什么牌子的烟花都记起来了。
陆羽的身体变得炙热，就像是一只被丢进开水里的虾子，一抽一抽，拼命的抽搐着，身体在神经反射之下，不受控制的扭曲在一起，缩成了一团，似乎只有这样才能让自己得到一丝丝的舒服。
不知道过去了多长时间
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