先，它依据的原理就是真元的爆发力，将速瞬间提升到极致，远似乎与其它步法的原理并无二致。
然而，追光步的爆发力却比一般的步法要大上三到五倍，其奥秘就在于：它是利用分布在人体腿部和脚部的二十一个窍穴储存真元，在战斗时，这些窍穴中所储藏的真元就化作动力源，如火箭燃料一般燃烧，瞬间带给武者强大的推进力，从而将速度提升到极致。
战晨对于人体窍穴的奥妙深有体会，他所修炼的灵窍蕴元术就是一种的穴位的应用。然则，追光步在这基础上却更进一步。
要施展追光步还有两大光键性难题：
其一，就是窍穴瞬间所爆发出的真元是无比强大的，所以就要求腿步经脉要有强大的柔韧性，否则在刚刚启动步法就会因为经脉寸断而变成残废。
其二，由于追光步太快了，超出了普通武者的反应极限。这样一来，即使是施展人也无法准确拿捏它的分寸，经常会造成过犹不及的现象。因此，驾驭这么快的步法，需要有一个强大的精神力，并且需要长久去训练，去体验，去控制，这样才能让步法成为身体的一种本能，才能达到熟能生巧的境界。
最后，《追光步》这本武技还提到，寻常武圣最多只能将这套步法的速度施展到寻常步法速度的三倍的程度。想更进一步，纵使经脉强度足够了，也难以控制这种超高的移动速度，只有精神力天生强大的武者，才能够突破这个瓶颈，达到更高境界！
“精神力么，或许我可以做到。”看到这儿，战晨露出了一抹自信的笑容，他又天星石，又有《大千感应经》，提高自己的精神力只是个时间问题。
首先，要大幅提升腿部和脚部经脉的柔韧性，功法中有一套专门的锻炼的方法，这也是整本《追光步》的最核心部分，他按照《追光步》所述，按部就班地修炼起来……
就这样，一个月过去了，到了月末，他准时到中央神殿，将丹药交给欧阳中天。看着这些九转丹药，欧阳中天大喜过望，还好好赞扬了他一番。
然后第二个月，战晨得到的五枚丹药的炼制丹方就全部是八品中阶的了。借此他得以大量收集到八品丹药的丹方，在短短三年中就筹集了五十五份之多！
而在这三年中，战晨对其他方面也没放松，他总是将自己的时间安排得满满的，炼丹，服用丹药提升实力，修炼追光步，修炼大千感应经，他从不让自己的放松下来。
皇天不负有心人，经过这三年的苦习，他终于将这个天阶极品步法
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