徐然7月的第四周周一（7月20日）下午，进入铁匠铺打工的时候，老板对他说：“你愿不愿意学习、锻打百炼精钢的技术？等学成了、半天的工资是2个银币。也有助于力量和体力的提升。”
徐然说：“好，我愿意学。”老板又说：“那你要做好能吃苦受累的心理准备。”徐然说：“这没有问题。”徐然随老板进入工作间后，老板示意徐然、拿起了工作间内唯一的一把超大号的大锤；徐然拿起后感觉了一下，这把超大号大锤、应该比小锤重一倍，比大锤能重个1/4；他现在的力量拿起这把超大号的大锤、感觉应该还是可以用的。
老板把操作要领告诉徐然：“炉膛里现在有3个胚料，我会轮番夹起胚料放在砧台上，你只管对着砧台中心的胚料处锤击，我来移动胚料的位置；每三个胚料打完后休息一会，然后是第二轮的锤击。”徐然回答说：“知道了。”老板把烧红的精铁胚料、从炉膛里用火钳夹出来，放在砧台上；徐然开始捶打，配合着徐然的锤击，老板来回移动胚料；当烧红的胚料、逐渐降温退色时，老板让徐然停止敲打；老板把降温的胚料、放进炉膛内重新焙烧，又夹出新的胚料、继续让徐然锤击。
每三个胚料敲打一轮后，徐然可以休息5分钟，每敲打一轮大概1分钟。开始徐然还不觉得什么，干了一个多小时后、就觉得有点吃力了；这超大号的锤、比以前的大锤重个1/4，而且现在的锤击频率、也比以前的高了，以前每次锻打的是单件胚料，现在是一次要连续锻打3件胚料后、才会有短暂的休息，力量消耗和体力消耗、都明显比以前大多了，干了大约2个小时时，徐然对老板说身体有点吃不消了，今天就干到这吧。老板告诉他由于今天的工作量没有完成，只能给他1个银币；并且告诉他，他由于是头一次用超大号锤，身体有点不适应，慢慢就会习惯了。
徐然那会自我感觉、至少再干半个小时没有问题，可他担心猛一下大体力的持续工作，时间长了怕腰受伤，那就要耽误很多天、不能打铁做工了，所以才考虑着、提前下班休息。下午睡醒后，徐然又感觉到了、已经长时间没有过的胳膊酸痛的感觉。他赶紧先去家门口附近的洗浴城、泡了半个小时的澡后，才回家张罗做晚饭和上QQ。夜里进‘梦境游戏’后，虽然胳膊的酸痛感已经没有了，他还是决定这一次先去武馆学武，不能连续去打铁了，免得拉伤肌肉。徐然身上现在有1金币4银币，来到武馆后，徐然交上1金币，直接要求传授金刚掌中级武功。这次的传功时间大概花了1分钟30秒
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