胸部的三个基本招式，及相应的变招；接着又演示了：右掌在前遮挡门户、左掌跟进攻击对手头部、肩背部、胸部的三个基本招式，及相应的变招。演示者即演示了进攻状态的、金刚掌的出招，也演示了金刚掌防守状态下的应对；演示双方或互有攻防、或双方对攻，战斗起来是不分上下、势均力敌。徐然观看了大约10分钟，然后关掉了演示；两个演示人物、也随之消失。
点选‘实战练习’，一个虚拟的三D型人物、已重新出现在房间中央；对手的拳法，徐然选的还是刚才观摩的、对手拳法。对手的身体状况选为普通，对战速度没得选，应该默认的是正常速度。
(本章完)
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