半个月后的一天，山后的竹林深处有四个人正在潜心修炼，酷似十八罗汉中布袋和尚的人对陆道远说道，“看来进展不错，现在这几个人不但可以轻松的带着沙袋奔跑，就连各自研修的功法也有了进步。”陆道远点了点头看来他对训练的进度还是很满意的，“没有您的栽培这几个家伙进步没有这么快的。”
和尚谦虚的笑道，“那里，那里，这几位小施主的惠根不错，稍加点拨就能融会贯通，尤其是那个吴小辉给老纳的印象最深，他对混元一气功的理解既有深度、又有广度，也很吃苦，是个练武的奇才，老纳觉得他没有从小没练习真是个遗憾，要不然因该是有一定造诣的。”
陆道远点了点头，“他是个很好道苗子，一个还没有发光的金子。”
这时候吴小辉走了过来请教了和尚一个问题，“大师傅，我练习的时候老是感觉到最后容易分心，静不下来，有一股真气只往上冲的感觉，这是怎么回事。”
和尚笑道，“那是因为你的体内一直以来就没有真气，现在真气融进了你的体内，而你的身体却一时适应不了，所以你感觉头晕，一股气往上冲，这叫真气上逆，要用降气法引气归元才行。”和尚随即开始传授他降气法，之后又调正了他的体内乱穿的真气，吴小辉顿时感觉心情开朗，双手分开前后左右如分水 ， 双手上托似捧水。左右划孤，似在云雾中 ， 双手相合如磁吸，又如双手挤压气柱一般。这般感觉真是美妙。
转眼一个月后。
他们下山了，经过一个月的训练他们不但能做到身轻如燕，取了沙袋的腿的弹跳力和保持一个动作道持久力明显的闭以前有了长足的进步。尤其是手腕在伸直的情况下就是在胳膊放上一块石头也不会抖动的，几个人中吴小辉学习的最为厉害，和尚不但亲自教会了他混元一气功，就来年降气法也传授了他一些。他的心里状态已经达到了波澜不惊的状态，现在他可以做到即使在水下也能用混元一气功屏气一个小时没有问题，更别说其他人都会的那些基本功了。几个人中陆道远认为王千入和吴初雨学到了一些皮毛，穆冰的收获不大，他现在只能做到带着沙袋完成任务，吴小辉学的了一些真功夫，他的体会很深，能融会到身体的每个部位，学的也刻苦认真，并对混元一气功抱有非常强的好奇心。
市台球协会每年一度的锦标赛马上就要开始了。陆道远一回来就把他们封闭起来密不见人，每个人都配备了最好的球桌和球杆开始恢复台球的基本功，他们不断的轮流做战，希望在不断的练习和
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