喘不过气，甚至有人当场被压倒在地。
如此恐怖的实力，直接让一众护卫感觉到不可思议。
“我之前就听说过，大公子乃是一名大宗师境界的高手，我原本还以为这是别人吹嘘的，但现在看来，大公子绝对是大宗师！”
“没错，这股威压比之那些宗师境的高手还要强大百倍，只有大宗师才能具备如此强大的威压。”
在苏玄的威压下，哪怕是陆沉舟这个第五境的高手都感受到了恐怖无比的压力，就更不用说其他人了。
“谨遵大公子命令！”
他没有丝毫抵抗，就在苏玄说出那句话之后，他就半跪在地上，向苏玄俯首称臣。
“谨遵大公子命令！”
紧接着，所有护卫都半跪在地上，向苏玄称臣。
“很好！接下来，我会亲自带领你们修炼这门内功。”
“我保证，不出三个月，你们都能在自身的基础上提升一个境界。”
“这是我给你们的保证！”
苏玄看着他们，满意点头，随后给他们画了一个大饼。
不过虽然是大饼，却也让这些苏家的护卫兴奋不已。
争先恐后地称赞大公子好人。
……
于是乎，苏府出现了这样一个画面。
每天早上太阳刚升起的时候。
一群大汉哼哼卿卿地围着苏府进行跑步，光着膀子，他们每个人都背着一百多斤的铁衣，哪怕他们最低都是第二境的武者，这么一圈跑下来也是累的够呛。
足足跑了十圈，苏玄才让他们停下，此时已经是深冬，天气异常寒冷，他们只是站在那里，都能感觉到那股冷到灵魂的寒意。
苏玄直接发话：“下一个项目，臂力训练！”
很快，场地转换。
他们来到苏府演武场。
此时此刻，他们的面前摆着三百多块两百斤的石头。
看到这些石头的时候，他们所有人都一愣。
“这又是什么训练方法？”
“你没听大公子说吗，练臂力啊。”
“哦哦。”
苏玄看着众人，道：“你们面前的石头每块都在两百斤左右，你们需要用双手抱住它们，举过头顶，然后再放下，重复一百次，便算过关，可以来我这里喝一碗热乎的羊杂汤。”
“羊杂汤数量不多，只有五十人的份量，也就是说，你们要在第五十个人完成之
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