”的修炼方法。就是说每时每刻都要留一分意念在丹田，只要有一分意念足已。练功的关键是丹田微温，意念不可过强过弱，否则火强则丹毁，火弱则丹冷。由于没有间断的时间，此法比常见的子午两时练功方法快捷五倍。所以他可以一边翻看书籍一边练功。
《道藏》五千卷花了他差不多两个月才看完。这时他对整个道家炼丹有了比较详细的了解。不过他在藏书中并没有发现《道藏总览》三卷，估计那三卷是张字初编纂完《道藏》五千卷以后自己总结的。
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