底子，那么接下来，首先就要训练你的柔韧度，舞者只有让身体软起来，跳起舞来才不会僵硬。”
“先压腿吧，10个为一组，先来5组，每组可休息半分钟。”
随后，薛雷身体下沉，做了一个标准的一字马，上身却依旧挺拔，毫不费力。
“你是初学者，我不指望你能做到什么程度，只要求你在今天三天内能做到一字马就可以！”
“最好是控制在两天……”
薛雷话还没说完，张不染也毫不费力地下压身体，双腿笔直做出一字马。
“没挑战度啊！”
张不染一边一字马，一边还气定神闲地说着。
张不染不仅从小习法，还从小习武。
连一字马都玩不成了，那也枉为天师。
对于普通人来说，在三天内要让身体的柔软度达到完成一字马的程度，那几乎是不可能的事情。
可对于张不染来说，简直比呼吸还简单。
薛雷微微吃惊一瞬，随后面色恢复如常：
“看来你有些底子在，身体柔软度可以。”
“那么接下来，在一字马的基础上，你试着能否将腰压下去，双手触碰到脚尖，不要急，慢慢来，如果感到疼痛的……”
薛雷的声音戛然而止。
因为张不染轻松下腰，手指碰到了脚尖，动作行云流水。
而且在薛雷错愕的目光中，张不染站了起来，单脚落地。
另一只脚提起高跃过头顶，两腿之间180度成一条直线！
汪茜也不由得两眼放光。
看来自己这是捡到宝了呀！
汪茜经常督促亦凡练习舞蹈，能确定张不染刚才的动作，连亦凡都完成不了。
张不染还真是颗沧海遗珠啊！
汪茜更加有信心将张不染这颗遗珠，打磨成闪闪发亮的明珠了。
“老师，如果你只是试探我的话，你尽管出题，那么我想任何动作我都可以完成。”
张不染说道，眼中满是笃定。
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