多，就是让魂力在各大穴位流转，然后就是打坐、冥思。可惜现在小白受到魂环的限制，魂力暂时也无法再有所提高了，一切得等获得第一个魂环以后再说。
经过一上午的理论课，华山初级魂师学院低年级的十名孩子都基本了解了魂力提升修炼的方法、魂师的十个境界以及魂环获得的重要性等。至于更深入的学习，就要在后续的理论课中继续了。
当然除了小依和小白，其余的八名学员都不是第一次上杨老师的理论课了。当时华山学院开设魂力理论课的初衷一方面是让刚刚入学的孩子们对魂力系统有个完整的认识，另一方面也是为了让这些孩子们在修炼魂力的初期有个跟其他同学、老师交流的机会。
小白与其他同学交流过后，知道了他们目前的年龄和魂力等级：邓子冲八岁魂力8级，李浩宇七岁魂力6级，顾天磊和熊小珊都是六岁5级。另外四名学员普遍都已经是八九岁的样子了，结果都还只停留在3级左右的魂力，这辈子想从华山学院毕业估计都有很大难度。
小白见小依在发呆，关切道：“小依，你在想什么呢？”
“我在想自己现在才3级魂力，小白哥哥你都10级了，会不会不久的将来你都毕业去上中级魂师学院了，我还待在这里啊？”
“你这么聪明，肯定修炼起来进步很快的！而且我会一直陪着你，我答应过风爷爷要照顾你的。”
小白心想：“但愿神秘手镯的辅助修炼功能还有用吧。”
此时，邓子冲对着小白两人喊起来，“我说小白、小依，你们不饿吗？食堂已经开饭啦，我们走吧。”
“好！”两人跟上其他学员。
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