展开，只见玉牌上，正是《御前军体术》的上册，其中，体术总管柳东昌，首先是进行热身操，其次是进行动态自行车……
“啊?”柳东昌一脸的莫名其妙，这是什么，武学？他在外闯荡了那么多年，还从来没有遇到过这样的事情。
“陆羽，你这是要做什么？”女帝心中一动，问道。
陆羽倒是没把自己当外人，而是在大庭广众之下，凑到陛下耳朵边上低声说着什么。
所有人都看到女帝脸上的平静，然后是眉头紧锁，然后是一脸的茫然。
“陛下，您能理解我的意思么？”陆羽说到最后，脸上露出一丝喜色。
“呃……没有。”
“哦，这个很好办，你只需要按我说的做就行了，你看看就知道了。”
没过多久，一行人就来到了一间被打扫的很干净的屋子里，屋子里整齐的放着二十辆自行车。
陆羽走到最前方，随手一指，就点出了十多个人来。
“大家按照我说的去做。”
“首先，开始热身，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
侍卫们一头雾水，但还是乖乖听话，不知道陆羽这是要干嘛，难道是在施展魔法？跳舞？
一套拳法下来，几个人顿时觉得自己的身体像是被撑开了一样，变得无比的敏捷。
“陆先生，你这是什么动作，我怎么觉得你练了一遍，就有一种跃跃欲试的冲动？”
一位侍卫问道，他们已经习惯了花天酒地，精疲力竭，连守卫都觉得很辛苦，哪里还有心思去修炼武技。
女帝在一边也是一副莫名其妙的样子，看着陆羽又蹦又跳的样子，怎么会有一种想要练武的冲动？她脑子里闪过一个迷信的念头，该不会真的是那个“伟大的社会主义明星”吧？
就在这时，陆羽忽然一挥手，将一块黑色的布条从外面拉了进来，将所有的光线都给遮掩了起来，整个屋子瞬间变得漆黑一片。
所有人都是大吃一惊，禁卫军“嗖”的一声抽出了兵刃，气氛顿时剑拔弩张。
“喂喂喂，放松点，你们都收起了刀子。”
陆羽话刚说到这里，整个屋子再次变得明亮起来，所有人都看到，一道道黑色的绳索从窗口垂下，被一大群人用绳索拖拽着。
当节奏加快的时候，所有人都傻眼了，这到底是怎么回事？
“这就是闪光灯，开始吧。”
在陆羽的指挥下
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