任长生给潘龙布置的“基本训练”，还就真的是一些很基本的东西。
第一个训练，是点火。
不是用火镰打火，也不是钻木取火，当然更不是用内力点火，而是将一支香竖在那里，让潘龙不拘用拳脚还是兵器，总之让攻击擦着它的边过去，正好将它点燃，却不能让它有半点移动。
这对潘龙来说没什么难度，无非就是发力要猛，收力要快。他完全能够做得到。
但任长生却给了他一张玉符，让他戴着玉符修炼。
戴上了玉符，潘龙顿时发现自己的内力运转变得凝滞起来，再没有之前那么灵活流畅。
内力不够灵活，发力倒是依旧刚猛，但收力却快不起来了。
一掌横扫，那支香倒是点燃了没错，但点燃的方式是——从上到下，整个燃烧起来。
正确地说，它是直接被潘龙的掌力震成了碎屑，然后这些碎屑就燃烧起来，只用了几秒钟，便完全化成了一片灰，同时留下一大团烟雾。
不用任长生说，潘龙自己脸就红了。
“内力，呵呵，内力。”任长生笑了两声，话音颇为讥讽，“很多人都觉得，我力量不足、速度不够、控制力不行……无所谓啊，我有内力。力量不足内力补、速度不够内力加、控制力不行内力辅助……”
“这些想法，在实战中当然是可以的。毕竟战斗是你死我活的事情，不管用什么办法，能打死对手就是好办法。要是你能在对手背后安装一台床弩然后射箭，那简直称得上精妙绝伦，令人拍案叫绝。”
“但练功的时候，不能有这样的心态。内力是很好的辅助工具，甚至可以说是万能的。可如果你能够自己就做得到，那么就能把更多的内力用在更需要的方面。”
“如果我内力足够高呢？”潘龙问。
任长生看了他一眼：“人力有时而穷，内力增长到一定程度就到极限了。血肉之躯能够承载的内力，终究是有限的。否则你以为什么先天高手要追求‘身异’？”
“但我已经修成‘身异’了啊。”
“身异也一样是有极限的。”任长生说，“反正内力这东西，一天也就修炼一段时间，练太久有害无益。腾出时间来练练对身体的掌控，有什么不好？”
“而且……”他犹豫了一下，说，“很多时候，内力其实未必比得上身体好用。”
潘龙好奇地问：“具体是什么情况？”
“将来你行走江湖的时候，也许会遇到
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