超技能，充分体现武术“巧打拙，柔克刚”的特点。
利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
拿.握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。
缠.双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。
背.将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。
卷.使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。
压.用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。
展.使关节过度伸展，如展臂、展指。
蹬.蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。
抱.双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。
转.使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。
锁.使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。
分.施力分离关节的正常部位，如分指。
抓.抓住对方要害部位，使其不能活动。
推.使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。
搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。
抠.用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
：托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。
点.进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
拧腕断臂：
敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
抓腕压臂：敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
卷臂托肘：敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
反手封喉：敌从后
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