照当时他的身体情况自行增加一定的训练量。
现在，齐耳并不这样去做了。
哪怕他依旧每天都会完成所有的日常训练任务，但是剩余的时间，齐耳会更有针对性的安排。
就好像之前，在剩余时间齐耳也不会去思考如何、如何锻炼对他的收益最大。
如今齐耳会多去做类似的思考，思考他该提升些什么，可以帮助他更好的完成系统任务。
精神强度的系统任务已经确定好几天了，齐耳至今都还没有真正去进行过一次。
不过齐耳已经有了计划，躲闪秘籍的技巧使用是其中之一，身体素质提升也是关键。
完成精神强度系统任务的时间越快越好，所以五项身体素质，齐耳不能囫囵吞枣、一把抓。
要说对于他完成精神强度系统任务帮助最大的，肯定还要数速度要素、灵敏度要素两项。
因此现在每天的日常训练任务结束以后，齐耳都会高强度的针对自身速度要素、灵敏度要素两项进行专项锻炼！
尤其是灵敏度要素，速度要素齐耳已经完成过相关系统任务，灵敏度要素还没有。
五项身体素质之中，齐耳比较差的就是灵敏度要素和柔韧度要素，如此一来齐耳肯定要在灵敏度要素的锻炼上多下功夫。
日常的训练任务强度已经非常大了，齐耳能在完成这些之外再去进行其他锻炼，还是依靠着肌肉恢复度增幅技能的加持，以及更多分量的成长资源。
不然，齐耳真是无法天天坚持如此。
62326921
一定要开心提醒您：看完记得收藏【爱普书院】 www.ipude.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ipude.com，随时随地都可以畅阅无阻...