因为时间不多，所以四个人也商量不出什么具体的策略，只能是制定了一个大概的“于远身体素质提升计划”。
首先就是，在京都本地学院小团体之中，身体素质综合最强的人，不是齐耳，更不是黄哲，其实是何新蕊。
因为何新蕊虽然在力量要素和耐力要素上比不过齐耳，但是灵敏度要素和柔韧度要素上领先齐耳太多。
所以最适合指导于远的人，毫无疑问就是何新蕊，毕竟于远需要的可不是单项身体素质提升，而是全面的增强实力。
不过也不是说齐耳就没有事情可做了，他身体素质不是全面强大，可是在绝对专注的加持下，他对于训练技巧的掌握那可是顶尖的。
齐耳、黄哲、谢宇达、于远四人最后商量的结果就是，从明天开始看，又何新蕊作为于远的指导教师，负责全面提升于远的身体素质。
而齐耳则是以监督的身份，帮助于远能够以最高效、最标准的训练技巧，去提升自我。
在这个过程中，齐耳还能了解一下何新蕊是怎么教导于远进行身体素质训练的，这对齐耳也是有好处的。
怎么说何新蕊都是京都的武者预备役，可能就在训练方式和训练技巧上有领先于苏都、领先于齐耳的知识了呢。
就像在宾馆六个人刚见面的时候，齐耳和何新蕊、黄哲、谢宇达、于远、赵珊他们去健身房进行锻炼，最开始的热身运动，齐耳就学到了很多。
相信在更加关键的身体素质训练方面，齐耳也能从何新蕊指导于远的过程中学到可以充实自己的知识。
这件事现在只有齐耳、黄哲、谢宇达、于远四个人知道，还没机会告诉何新蕊，但他们都相信何新蕊的性格，知道了这事以后不会拒绝的。
哪怕指导于远进行身体素质训练，会在一定程度上耽误何新蕊自身的训练进度。
时间不多，齐耳回到宿舍以后说了平觉、段亦灵组成团体的事情，还有杨子明所在的魔都学员团体的情况，又是消耗了不短的时间。
因此初步定好计划纲领以后，齐耳、黄哲、谢宇达、于远四个人就离开了宿舍，前往食堂等待午餐时间的到来。
这次食堂为所有学员准备的食物就正常多了，就是很常见的鸡胸肉、蔬菜、水果、米饭、蛋汤。
虽然没有像早餐一样是很珍贵的超凡食物，但肉眼可见的卖相好很多，一早上的众多入营测试项目让学员们消耗不小，此时都很饿。
这样卖相比较好
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