就像早上还没训练之前齐耳计划的一样，吃完午饭，他和齐冰云各回房间午睡了一会儿。
虽然两个人的身体状态都还挺好的，可是毕竟经过了一个上午的训练，需要动脑子思考，精神状态还没有达到最佳。
睡眠，就是一种非常好的精神恢复方法。
等齐耳和齐冰云休息好，下午就没再继续跟着许灵训练了。
上午许灵基本上已经把所有测试中可能会做出的动作、运动项目，全部帮助齐耳和齐冰云适应了一遍。
剩下的，齐耳和齐冰云如果想在检验测试中适应的更好，就不关许灵的事了。
只能依靠他们俩自己去思考，身体素质不断变化的时候，当他们不再对自身情况熟悉，应该如何改变来让他们的测试成绩达到最好。
下午的时间，齐耳和齐冰云准备去冥想室修炼，齐连城也有空跟着他们，对他们两个人进行冥想、观想法练习技巧的指导。
上周齐连城详细讲了很多关于观想法的浅层知识，都是初学者最需要知道的关键信息。
可是，齐耳和齐冰云冥想都没练透彻呢，观想法对于现在的他们来说还是太过遥远了。
这周齐连城理所当然的讲了在现阶段对齐耳和齐冰云帮助更大的，关于冥想的提升手段。
齐连城确实比齐耳牛批（齐连城：你在说废话？），尤其是齐连城对于观想法、冥想的认知和熟练，都是远远超过齐耳的。
这也很正常，毕竟齐连城最强的地方，就是他在冥想、观想法的修炼道路上走的极远，齐耳现在才哪到哪。
如果他能在冥想上比齐连城认知更深，才是奇怪的事情呢。
不过齐耳比不过齐连城，对比齐冰云，他的冥想知识、经验还是要更加丰富的，齐连城最终还是要照顾齐冰云的学习进度。
一下午，齐连城把冥想中的种种转折、特别注意点、进步方法讲的明明白白，结合他自己以前修炼冥想时的一些亲身体验，让齐耳着实受益匪浅。
如果只从眼前来说，许灵上午辅助指导齐耳和齐冰云进行特别训练，对于他们下周检验测试更有帮助。
可是从长远的角度来看，还是这一下午齐连城的谆谆教诲，能让齐耳和齐冰云的武者之路走得更加顺坦，走得速度更快。
不管怎么说，每一周齐耳来到连云武馆，和齐冰云一起接受齐连城和许灵的教导，都会给他带来巨大的提升。
齐耳实力越是强大，修炼的越
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