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第四十六章 下肢动态力量增幅

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  为了不让齐冰云多等,齐耳做完蛙跳都顾不上给肖潇和刘杰交代练习的事,就和齐冰云一起去了体育馆。

虽然齐耳现在很累,但冥想训练也有放松肌肉的效果。齐冰云自从上次入定成功以后,就真的学会了冥想,可谓是天赋惊人;齐耳天赋不咋地,但是作弊手段高超,开启了绝对专注,也是跟着齐冰云一起进入冥想。

比起蛙跳,冥想可就舒服多了,又能恢复身体疲劳,还增长精神强度,要不是有系统任务要做,齐耳真想每天下午的体育课都修炼冥想,傻子才愿意天天顶着大太阳、累到半死去做一千个蛙跳。

可是他又能怎么办呢?任务还是要做滴,不做任务齐耳哪来的提升,怎么做大魔王。

冥想的时间总是过得飞快,等修炼结束齐耳已经没有那么累了。两人回到教室,齐耳再次给齐冰云布置了一些数学题,让齐冰云上自习课的时候做,齐耳则是继续背他的历史、政治知识点。

齐冰云有不会的题目来问齐耳,齐耳就能趁着给她讲题的功夫,放松一下大脑,不然真让齐耳一节课全去背书他也有点吃不住。

放学以后五个小伙伴在食堂吃完饭,就继续去操场锻炼,齐耳没再怎么运动,只是在齐冰云和肖雯月身旁负责指导她们的跑步,看情况齐冰云再练习大约四五天的时间,就能初步掌握最适合她的跑步节奏了,即使不如有“完美节奏固话”加持的齐耳,对齐冰云来说也算是很厉害的进步。

肖雯月没有那么大的提升幅度,可是练了这么多天跑步也并不是没有用处,至少肖雯月现在的耐力比前一段时间好了至少两倍不止。

刘杰和肖潇则是练习着蛙跳动作,他们也不想每天早上都那么丢人,所以练的异常专心,加上齐耳时不时过来指点他们一些细节,提升幅度也很喜人。

一直到周五,齐耳五人每天的生活都很规律、充实,早晨起床吃饭、早练,齐耳、肖潇和刘杰练习蛙跳,肖雯月和齐冰云练习跑步。

上午会有四节文化课学习,中午放学吃完午饭,回到宿舍睡午觉,恢复精力;下午会有一堂需要背诵知识点的课程,齐耳要好好的记忆。

两节体育课齐冰云则是陪着肖雯月跑步,等待齐耳蛙跳,完成目标以后齐耳和齐冰云两人再一起去体育馆练习冥想。

最后的自习课齐耳和齐冰云依旧是一起学习,只不过现在刘杰也加了进来,和齐冰云一起接受齐耳的教学,刘杰的文化成绩和齐冰云可谓半斤对八两,齐耳身上的责任是越来越重了。


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