什么叫做被打的没脾气了。
不管她用什么样的方法，禹辰就像是一个毫无感情的机器人一样，没有任何的破绽，实在是太可怕了，以她的速度还没等她动手的时候就已经被制住了。
就算是偶尔两次能够多过几招也是因为禹辰心情好，所以会有所懈怠而已，其他时候，安夏都是被一招制服。
“现在你想明白了没有？”
虽然经过了刚才的多次对打，但是禹辰身上依然非常的干净，没有丝毫凌乱的痕迹，看起来就如同一个翩翩佳公子一样。
相反，安夏则是气喘吁吁的，坐在地上，头发湿漉漉的贴在脸上，毫无形象可言。
她麻木的点点头，被打击了那么多次，怎么会还不明白问题出在哪里。
“我已经知道了，我的速度太慢了，如果我能够再快一点儿，就能够看清楚他的招式，继而找到他的弱点。”
禹辰这才满意的点点头。
“不仅如此，还有一点，你的力量远远不够，你现在的训练已经不足以提升你的力量了。”
安夏困惑的往他那边看去：“那我应该怎么做？”
“从明天开始，你要负重行走。”这是部队里训练的一个方式，这样的方式循序渐进，是一个不错的方法。
“负重？”
“嗯。”
到了第二天清晨的时候，安夏就明白了，什么叫做负重行走。
禹辰特意让人特别制作了一款绑带，是绑在脚上的。
安夏看了眼，和其他的绑带好像没有什么不同啊，只是一拿起来的时候她就感觉到了分量，虽然不重，但是少说也有两斤左右的重量。
“这只是一公斤，对你来说应该算不上太重，这只是先让你习惯，之后还会继续加大力度。”
安夏掀开自己的裤脚，把绑带戴上。
刚刚拿在手中的时候那种感觉还不是很明显，可是这会戴在脚上的时候，那种仿佛被什么东西制住双脚一样的感觉却非常的明显。
而且不仅仅是双脚，双手上也有。
刚开始的时候，她一点也不习惯。
晨跑的时候也落下了禹辰不少的距离，不过禹辰非常有耐心，一直慢悠悠的迁就着安夏的步子在后面等着，安夏也没有半路放弃，反而是即便再累，也依然是咬着牙跟上来了。
只是短短的一段距离，她已经累的满头大汗。
要知道一条腿是一公斤，那么四肢就是四公斤，四
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