及时联系你们的家长，联系你们的辅导员，或者去学校的心理健康办公室寻求救助，千万不要一个人扛着，不然的话后果会很严重的。”
在讲完了一些大一入学的事项之后，康燕收起了脸上的笑容，开始变得认真而严肃了起来，话题也进入了一个比较沉重的领域。
这是学校要求的，随着这些年大学生心理健康问题的增加，各大高校，尤其是顶级的名校，都开始重视心理健康方面的问题，水木大学更是从入学就开始抓这方面的问题，要求这些迎新的师姐们在他们还没踏入校门的时候就开始打预防针，进行心理建设。
“师弟师妹现在听到我这么说，可能都很不以为意，甚至会觉得好笑，甚到会觉得师姐我说得好搞笑，不就是考得差一点吗，能有什么后果呢，哪用得着这么夸张，还要去心理健康办公室寻求帮助。”
“师姐在这里很严肃的告诉你们哈，这真的不是夸张哈，师姐今年大三，是亲眼见过了身边不少的优秀的同学没有能及时调节好心态，最后心理出了问题的，看到他们最后因为心理出了问题而不能顺利毕业，甚至面临退学的结局，真的非常可惜的。”
一开始大家对于康燕的话，都是不以为然的，很多人在听到去找心理健康办公室求助的时候还露出了笑容，但是当康燕说到有人因为这个而退学的时候，车上的所有人顿时全都变得认真了起来，特别是那些家长们，更是一下子紧张了起来。
“很多家长和外面社会上的人对于大学都有些误会，甚至你们的高中老师可能也曾经和你们说过，等到了大学你们就解放了，但是我想告诉你们，所有这些说法都是假的，我不知道别的学校是怎么样，但是我们水木大学，大学的学业压力是很大的，而且据我所知，我们的很多兄弟院校，像夏京大学，科学技术大学等，他们的学业压力也是非常大的。”
“所以，我希望各位师弟师妹们一方面在进入大学之后，一方面不要放松学习，一定要努力学习，记住，在大学里面，你可以做很多事情，你可以谈恋爱，你可以打工赚钱，你还可以去创业什么的，但是不论做多少事，学习一定是最重要的！另一方面，一定要注意调节好我们的心态，在学习和生活上遇到困难和挫折，一定要及时求助身边的人，你的舍友，你的同学，你的家人和朋友！”
“你们也可以学习一下我，我在大一下学期的时候，也曾经遇到了很大的挫折，也曾经严重怀疑自己，甚至产生了抑郁的倾向，但是后来我安慰我自己，我能够考入到水木大学就已
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