全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。长期坚持跑步对女生来说，可以增强体质，平时可以大大的减少患感冒的机会、增强心肺功能、能消除身上多余的脂肪保持身形、调节内分泌。
而此时此刻，刘若欣居然在别墅后边的小路上香汗淋漓的晨跑，这也并不是刘若欣想起来跑步，而是因为孙妈早早的就把刘若欣给从床上拉了起来，坚决要刘若欣出去锻炼锻炼，虽然孙妈只是刘若欣的一个保姆，但是孙妈却拿刘若欣当自己的女儿看待。
刘若欣睡的正香着呢怎么可能会起床跑步去，但孙妈一大早的就在床头说什么刘若欣这两天身体状况不好，要多运动运动，要不然就嫁不出去了，身体会越来越胖什么的，无奈，刘若欣只好起床按照孙妈的意思出去锻炼锻炼。
正在跑步的刘若欣突然发现了一辆灰色的奥迪轿车停在了自己家门口，刘若欣心想莫非是家里来客人了？可是这大清早的会有谁来啊，作为这个别墅的女主人，刘若欣只好回家看看来什么客人了。
但回到家一看，哪有什么客人啊，别墅里除了孙妈就是来接自己的闫天，而此时闫天居然还看着动画片？
“刘总回来啦，今天起的挺早啊。”正在看动画片的闫天看到刘若欣回来了便站起来连忙问好。
“等等等等，门口的那辆奥迪车是你开的？”刘若欣一想，这闫天来了怎么不见自己的红色保时捷啊，外边停的就只有一辆灰色的奥迪车。
“是的刘总，刚买下不久啊，还新着呢。”闫天笑了笑说道，同时闫天心里心里却是在想着，不要问你的车啊，不要问啊，不要问。
但是，想什么就来什么，刘若欣歪着脖子看着闫天：“那我的车呢？你干嘛不开我的车过来？”
“呃，昨晚回去的时候被撞了。”被问起了闫天也只好挠挠头。
“什么？你人没什么事吧？怎么撞的？怎么那么不小心。”刘若欣一听到闫天说撞了就连忙担心的看了看闫天。
闫天本以为刘若欣听到车被撞的事会大发雷霆呢，毕竟是几百万的豪车啊，整的闫天一晚上都没有睡好，想了一大堆的说辞呢，但现在看来完全用不上啊。
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