关系呢？对手只是中国人，即便利迪尔已经没有了当年的状态，但战胜一个中国人，应该也是很轻松的事情吧！”
……
济南。
即将开始的是400米短跑的决赛。
此时的陈强已经完全确认，三十年代的中国运动员压根就不会跑400米。
上午举行了400米的初赛，陈强见到了各种各样的400米小白的跑法。
有的运动员在比赛一开始的时候就冲的很猛，完全是将400米当成100米在跑，然后跑到200来米的时候，就咩有体能跑不动的，靠着一股子意志力，强行撑到终点。
也有运动员在比赛开始的时候跑的很慢，明显是想把体力节省下来，留在后面冲刺的时候用。但是他们体力节约的太过火了，当他们进入到最后直道开始冲刺的时候，别人都快到达终点了。
更多的人则是很轻易的被对手所影响，感觉到对手在加速，他们也跟着加速，没有自己的跑法和节奏感。单纯觉得自己要落后了，那就加速，觉得自己领先了，那就稍微放松一些。
包括刘长春在内，所有运动员都是凭着本能跑400米，完全谈不上技术，更别说什么体能分配的事情了。
看过初赛之后，陈强便已经知道，400米的决赛，他赢定了！
400米虽然是短跑中最难的一个项目，但现在的陈强好歹也有着国家二级运动员的中游水平，这个水平放在未来，连省级的训练队都进不了，但是吊打一群没有400米技术，只靠本能瞎跑的运动员还是绰绰有余的。
400米的关键是体能分配，而陈强所采用的也是未来最常见的一种体能分配方法。
前面起跑的弯道，主要是调整节奏，速度相对会慢一些，进入第一个直道后，开始进行冲刺，进入第二个弯道后，再将速度慢下来，开始调整蓄力，最后的直道再次冲刺。
蓄力、冲刺、再蓄力，再冲刺，这种体能分配的方法，对于身体素质的要求最低了，也最容易掌握。未来很多400米的初学者会使用这种体能分配的方法去跑400米。
当然这种体能分配的方法在未来也是挺落后的，进入到二十一世纪以后，美国运动员就不使用这种体能分配方法了，到了2004年的雅典奥运会，决赛中八位选手，只有一个人还在使用这种体能分配的方法。
陈强倒是想要来个一步到位，直接练习更先进的体能分配方法，比如未来的“400米之王”杰里米-瓦里
本章未完，请点击下一页继续阅读！