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第78章-生无可恋

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感觉。

赵大夫无视言默的尴尬,继续问:“生理期是不是淤血、血块多?”

“嗯。”言默又看了一眼在旁边看着自己的杜奕辰,觉得杜奕辰极为不适合出现在这。

“挑食?”赵大夫继续。

“不不不,不算挑食。”言默心虚。

“你不挑食世界上就没人挑食了。”杜奕辰在旁边接话。

赵大夫笑,找到病根了。看了一眼杜奕辰:“好,挑食也不太要紧,这三种东西一定要吃。”

赵大夫伸出手指,掰着数:“第一:各种血,猪血、鸭血。。。。。。”

没等大夫说完,言默急着摇头,“一点都不能吃。”

“。。。。。。”杜奕辰无语。

赵大夫继续:“第二,动物内脏,尤其是肝,可以吃吗?”

“一点点。”言默说的勉强。

“也不用吃多少,餐桌上有,尽量多吃几口。”赵大夫继续:“第三,红肉。猪牛羊都可以,瘦肉一定要多吃。吃肉吧?”

“吃一点,大夫我喜欢海鲜。”

“。。。。。。”三条黑线出现在杜奕辰额头。

“海鲜可以吃,还是多吃一点瘦肉,每天都要吃一点还有蛋黄。。。这些含铁量高。多吃多睡。。。。。。”

“那就胖成猪了。”言默吓到。

赵大夫笑:“我还没说完呢,多吃多睡,还要适量运动,不过不能过度运动,过度运动容易头晕。适量运动利于气血运行,气血畅通,也会减少痛经几率。”

“我就说您懂中医,不用抽血。”言默嘟着嘴,一副血白抽了的样子。

“还有,不要喝茶和咖啡。这两样东西会妨碍铁的吸收,影响造血,尤其是生理期,一定不要喝茶。”

“可是绿茶对身体好。”言默在问。

“绿茶抗氧化,护肝,确实对身体好。等你贫血好了再喝吧。”赵大夫说的温和。

“一点都不能喝吗?我最近爱上了龙井茶。”

“最好别喝。”赵大夫说的委婉,却是看着杜奕辰说的。

什么意思?欺负我啊?让别人监督我?我需要别人管吗?我自己做决定30年了。。。



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