在路青七岁那一年，村里来了一位卖艺的老拳师，见云来村风景优美，民风淳朴，心血来潮之下，就在此住了下来，打算安享晚年。
云来村的村民表示很欢迎，那时由于香江电影的影响，很多人对于武术，都有一种莫名的崇拜之心，能有一位老武术家住在村里，村民们当然高兴。
甚至很多人寻思着，能不能让老拳师开个武术班子，教大家个一招半式。
有人把这想法一提，老拳师也没有什么抵触之心，不过他提出一个要求，指教十岁以下的小孩子，因为小孩子好管。
消息传开后，当时好多人都把自家的小孩送过去，用他们的话来说，反正这帮小子调皮得很，能有人管束一下最好。
小孩子也很高兴，练武功，当大侠，哪个小孩没有过这样天真的梦想呢。
路青也拜了师，练武能强身健体，这是路爸路妈最希望见到的。
那时的路青，每天除了上学，大部分的时间都是在老拳师那里渡过的。
老拳师主要教一门拳法，名叫太祖长拳，并且只教练法，不教打法，后来看路青身子骨弱，又传了一套五禽戏，让他勤加练习，调理身体。
练武是一件很苦的事，经常要拉筋扎马步什么的，小孩子耐力浅，没什么定性，很容易就放弃了。
过了几个月，原本有几十人的武术班，人就走得七七八八了，路青是少数能坚持下来的人之一。
他能坚持下来，主要是因为，练武确实能改变他的体质，原本病殃殃的身体，一天天地变好起来，是一种很奇妙的感觉，路青喜欢那种感觉。
练武给路青带来不少好处，凭借身体的优势，从高中起，他就是校篮球队的主力，还曾带领校队冲进过省级决赛中，这是他们高中从没有过的好成绩，至今还在学校的荣誉榜上。
不过虽然练过武术，路青却从来没有和人打过架，他也不会，老拳师只教了练法，不教打法。
用他的话说，打法打法，一打就犯法，现在是太平盛世，路青以后又是要考大学的人，练武强身健体就够了，犯不着学那祸人性命的本事，万一以后冲动了，害人害己，得不偿失了。
老拳师对路青有大恩，他的话，路青一直铭记于心，并且心怀感激。
可惜在他初三的时候，老拳师就去世了，没能给他太多孝顺的时间。
在临走之前，老拳师给路青留下了一个方子，说是按照上面的方法去做，可以在短时间内，大幅度提升人
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