三年的中学生涯结束，陈天启便被风林寺隼人单独带到一座荒岛上，进行为期两个月的特别训练。
相比起在梁山泊中，岬越寺秋雨、马剑星等人给自己制定的体能训练。在风林寺隼人这个被誉为‘无敌人’的老变态眼中，如同小孩子过家家。于是上嘴唇下嘴唇一碰，直接在原本训练计划上增加了‘一点点’难度。
一千次鞭腿、一千次侧踢、一千次正拳、一千次仰卧起坐..数量虽然没有变。但每次出拳、踢腿时，陈天启却要佩戴上五十公斤重的特制护腕。
烈日当空，**着上身露出一身宛如大理石雕刻一般肌肉的陈天启，正扎着四平八稳的马步，手腕上带着那对五十公斤重的特质护腕，一丝不苟的出拳。汗如雨下的陈天启每次出拳间，都能带出一股拳风。三个小时后，陈天启终于完成了一千次正拳。稍作休息后，便走向一颗三人合抱的大树。开始进行一千次鞭腿、一千次侧踢。
在一旁准备烤鱼的风林寺隼人看到陈天启一丝不苟的完成自己制定的训练计划，眼中闪过一丝狡猾的笑容，心中暗道“不愧是陈山虎的孙子，度、力量、毅力、韧性都是上上之选..不过天启，这次特训可不光是为了打磨你。倘若无法领悟‘制空圈’，你想要以踢馆挑战的方式锤炼自己的实战能力..恐怕就要吃苦头了..”
不知风林寺隼人心中所想的陈天启，正拧腰法力，挥退踢向那捆扎着麻绳的树干。
‘嘭..嘭...嘭...嘭...’
‘嘭..嘭...嘭...嘭...’
‘嘭..嘭...嘭...嘭...’
一声声闷响中，这枯燥乏味的训练，竟然让陈天启进入心无旁骛的状态。好似整个世界就只剩下自己跟眼前这颗大树。不断出腿的陈天启突然间感觉到耳后一阵劲风拂过。下意识回过头来。诧异的看着周围。除了那不断掉落的树叶外，自己周围空无一物。至于风林寺隼人，则坐在五十米开外悠闲的烤着鱼。
与此同时，懒洋洋的风林寺隼人回过头来，朝着停下来的陈天启嚷道“哟..怎么停下来了？是不是想偷懒啊？如果在晚饭前无法完成今天的训练计划的话，那可就没饭吃咯..哈哈哈哈哈..”
不疑有他的陈天启咬紧牙关，心中暗骂了一句‘老不死’的后，便继续对着那颗三人合抱的大树开始踢腿。
“小家伙..现了么？条件反射神经挺敏感的嘛..不知道你什么时候能够领悟呢？”一本正经的风林寺隼人心中暗道。
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