练结束，我没有立即停下来，而是在客厅内来回快走，然后渐渐放慢速度走来走去，等到心率渐渐平稳，我又简单的做了做拉伸，才疲惫的给上身披上浴巾，等着把汗消下去后冲个澡。
训练过后，当然需要营养补充，可是我翻开被我当成储物柜的没有插电的冰箱后就一阵头疼，里面不是泡面就是啤酒，还有火腿肠，这尼玛补充个锤子！
我打开微信，联系了给我送物资的人，让他给我送些鸡蛋、黄豆和蔬菜。
汗消了，冲了个澡，舒服的躺在床上听着歌，一边听一边渐渐睡去。
“铃……”在我睡的正香的时候，微信铃响了起来，是给我送菜的来了。
我把我冰箱里的泡面、啤酒整整装了两大袋子，然后拎着就下了楼去。
送菜的是一个二十出头小伙子，此时正穿着防护服站在小区的隔离栏外面等我，这些日子都是他给我送菜，所以一来二去我们也都熟了。
“老弟！”我冲着他招了招手。
“哥，你这之前都是要泡面啤酒的，怎么突然又要的这么健康了？”我走到近前，那个小伙儿一边给我递着装着蔬菜的手拎兜一边打趣地问我。
我笑了笑：“我这是要减肥，在室内健身呢！”
“健身好啊，哎，哥这兜是鸡蛋，慢点儿。”小伙子一边跟我说话，一边把最后一个装着鸡蛋的黑塑料手拎兜递给了我。
“好勒！哎，老弟等会。”正当小伙准备去开车离开的时候，我叫住了他。
“怎么了老哥？”小伙问我。
“这个拿着。”我把之前拎下来的泡面、啤酒，火腿肠给小伙递了过去，笑着对他说道：“我现在控制饮食，这些都不能动了，你拿着回去替我消灭了吧。”
“那多不好意思啊！”小伙嘴上说着不好意思，但还是笑嘻嘻接过去了：“嚯！还挺沉！”
我跟小伙道了个别，就拎着这些食物上了楼去。
回到出租屋，我迫不及待的洗了一些蔬菜，有西蓝花、生菜、西红柿，然后又用电饼铛弄了几张薄薄的蛋饼，随后又把西蓝花用水焯了一遍，摆盘，西红柿切片，蛋饼卷着蔬菜，又淋了些油醋汁，大功告成。
我的健身餐做得还是挺不错的，低油低盐低热量，还有滋有味。
美美的吃了一顿，收拾了碗筷，又泡了一些黄豆，准备明天榨豆浆。因为我乳糖不耐受，喝不了牛奶，所以饮品就选择豆浆了。
天渐渐黑了，我既然要恢复状
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