千灵醒过来的时候，她发现自己正蹲坐在一家快餐厅门前，手里还拿着一个保温瓶。这大冷天的清晨，她已经浑身僵硬手脚冰冷不舒服。
只是要干嘛呢？千灵傻乎乎站起来，茫然不知道原主在干嘛，等脑海里面的信息一下子涌出来，她觉得脑子涨疼的快要爆炸了。等千灵完全消化完脑海里面的剧情，已经是半个小时之后的事情了。
原来她穿越到一个叫沈千灵的女孩子身上，在接收了沈千灵一生经历之后，千灵除了叹息之外还真不知道能说什么。这是一个情窦初开的女孩为所谓的爱情，用一生来买单的故事。
沈千灵在高一的时候，疯狂地爱上一个天才少年顾睿渊，使劲力气倒追了一年，终于跟顾睿渊开始了一段恋情。虽然所有人都不看好他们，可是却整整在一起两年。在这两年里，顾睿渊做了男朋友会做的所有事情，过节日给女朋友送礼物，陪女朋友逛街，看电影等等，跟他的完美学业一样，顾睿渊是一个完美男友。沈千灵深深地陷入进去，从一开始地盲目迷恋到最后的疯狂爱上。
在沈千灵以为可以跟顾睿渊幸福地过一辈子的时候，她遭受到了顾家父母的嫌弃，顾母很明白地跟她说，她这么一个平凡的女孩子配不上他们的儿子顾睿渊。沈千灵为此大受打击，更让她大受打击的是，顾睿渊对她提出了分手，理由是高中毕业之后他会到国外留学。
沈千灵接受不了这种结局，她不断地给顾睿渊打电话、发短信和发邮件，在得不到回应之后，她还在班级群里面偏激地谩骂顾睿渊是负心汉，把两人之间的事情闹得人尽皆知，却还是没得到顾睿渊的丝毫回应。而沈千灵为此却成了班里人的笑话，被同学取笑癞蛤蟆想吃天鹅肉。
当沈千灵处在自认为人生最悲痛的时候，她打通了顾睿渊的电话，她疯狂地用死亡来威胁他不分手，没想到得到的是‘别闹’两个轻巧的话语，随后便是手机挂音。一时想不开的沈千灵做了一件让她后悔一生的事情，就是冲着马路自杀。
要是当场死亡对她来说或许是一种解脱，可是沈千灵没死成，断了一双腿落得一个残废。最后，拖累父母为了她劳碌一生，临老还没女儿赡养，很是凄惨。
沈千灵后悔了，尤其是临死前看到年迈的父母为她流泪，她痛恨这么一个自己。所以她献出灵魂想要有人替代她重活一次，她不怪顾睿渊寡情，只求自己别再留恋不爱自己的人，认真地过好自己的日子，赡养好父母。
千灵刚消化完沈千灵的信息，便看到一个穿校服的干净男
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