哎呀小满以后就叫我安卉吧，不要叫我周小姐了，听着多见外啊。”
“安卉早啊。”
周安卉在旁边看着小满，“你这是在干什么啊？”
“锻炼身体啊，最近在床上躺了那么久，都没怎么锻炼身体了，但是我身体还没完全恢复不适合剧烈运动。”
“锻炼身体你为何要锻炼身体啊，我看着你这样就很好啊。”
小满呵呵的笑着，“安卉你没听说过一句话。”
“什么话？”
“这世界上什么都可以用钱买到，唯有一样东西你是用钱买不到的。”
周安卉歪着脑袋想了一会，“这世界上真的有用银子买不到的东西吗？”
“有啊，就是健康，健康这东西对没人都是平等的，不管是你是穷是富，不关你是高官还是平民，都是一样的，而且只有身体健康有了健康的体魄你才能做其他你想做的事情。”
“小满你真的好厉害啊，我也想锻炼身体，你能教我吗？”
“当然可以，但是你要坚持啊，可不能半途而废，要每天都坚持。”
安卉竖起手掌一本正经说道：“我发誓我觉得会每天坚持的，要是我没有做到的话就罚我以后再也吃不到好吃的。”
“啊，又是一个小吃货啊，你跟六姐肯定谈得来。”
周安卉很聪明，而且很有运动的天赋，身体的协调性很好，小满只示范了几次她就练的有模有样了，“心情要保持轻松放平和，心静如水，注意呼吸，放慢呼吸……。”
小满教给周安卉的是太极二十四式，小满一边教一边跟她讲解太极的核心思想，“太极是以儒家、道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，可以颐养性情、强身健体、技击和对抗多种功能，结合了易学个阴阳五行的变化，还有中医肚的经络学，还有导引术和吐纳术。”
太极二十四式小满一口气教了周安卉前六式，“好了我们今天先学这么多，还剩下一十八式，以后慢慢教给你。”
周安卉看样子很喜欢这太极拳，自己又反复练习了好几遍这才收手，“小满我觉得着个拳法很有意思，这个也是你自己独创的吗？"
“这个太看得起我了，怎么可能是我自己创造的，这是好几辈人不断的修改补充完善才创造的，我只是跟别人学来的。”
“哦那这是你祖辈传下来的吗？我听人说过说这些武功绝学都是不准外传的，你的家人会怪你吗？”
“恩这也算是我的
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