就是开始便是筑基、洗经伐髓脱胎换骨，这也是原著中双龙为何武功能突飞猛进的原因，虽然他们修炼的只是其中一幅图，不过一幅图也是有那种作用的。
这种直接筑基和罗飞主世界先锻炼肉体究竟那种方法更好，罗飞也不知道，不过，既然长生诀出现在了这个世界，罗飞便决定将长生诀传授给几个徒弟。现在罗飞已经完全领悟了元婴期（包括元婴期）之前的所有修炼之法和其中一些炼丹、炼器、制符等方法，不过炼丹、炼器不到金丹（破碎虚空）前是需要地火的，而这里显然没有元婴期以上的强者会布置使用地火的阵法，所以要炼丹和炼器只能等到金丹期后才能开始，不过制符却是在筑基后便可以开始了。
“子陵、小仲、贞贞我们就在前方靠岸，等上了岸我再在那片树林中教你们武功，还有昨日昏迷的那位姑娘也醒来了，一同叫上吧”
船内几人此时还没睡醒，闻的罗飞话声都是一个激灵爬起身来，回声应是。那被罗飞拆穿假作昏迷的高丽女子傅君婥此时却望着罗飞脸色阴晴不定，对于罗飞的话也不应声。
傅君婥可以肯定罗飞刚刚肯定没有回头望向船内，可他竟然能清楚的知道自己已经醒来，这身武功怕是已经不逊与自己师傅，那可是天下有数的大宗师，可看罗飞这身形，完全和记忆中那些大宗师对不上，心中不由暗暗猜测罗飞来历，对于罗飞心中忌惮之意更甚。至于罗飞怎么上的船，她此刻也不在意。
……
来到岸上的树林，几人醒着树林深处走去，渐渐的见不到一人罗飞这才停下脚步，对后说道“现在我就教你们长生诀上的功夫，至于这高丽姑娘，你既然能来这里就是有缘，你也可也来听听”。
双龙和贞贞此时都是心中大喜，而傅君婥却是浑身不自在，她心中虽然对长生诀好奇万分，可也不相信这长生诀真能胜过师傅的武功，纠结片刻最后还是远远离开罗飞几人，一次表明自己不屑于长生诀，慢慢走远，傅君婥心中却有了些悔意，可又抹不开面子，最后索性离得更远了。
罗飞看着傅君婥心中微微叹息，看来这女人还是摆脱不了死亡的命运，他故意让傅君婥跟着就是想让她学些长生诀上的功夫，这样也能提升几分实力，不至于被宇文化及所杀。
“可惜，可惜”
转头看向寇仲他们，见他们一脸渴望的望着自己，笑道“好了，都坐下”说着，罗飞盘膝坐下。
罗飞向着坐好的三人点点头，也不废话，这界开始讲他领悟的长生诀
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