了自己设定的闹钟，是自己无所谓的忽略了。
片刻后张天志低着头把超级大部头《五庄观》抱到了电脑桌上，轻轻的在封面上拍了两下。
这货在刚才险些窒息而死之后好像变了。
“哎这次我不怪你，上面说得很清楚了，练功时间超过三个半小时会出现窒息。一定不会死亡是吗？因为人窒息了就会有动作，一旦出现动作自然而然就会脱离练功的动作。”
张天志悻悻的自言自语，神情死灰死灰的好像不对劲。随后他倒到床上眯着双眼，有点累了，是真的有点累了。非常的沮丧，他只是想快快乐乐的原地踏步而已，为什么现实一定要逼着他往前走，想想自己刚才练功都遭遇了什么？那种窒息到接近死亡......
窒息而死是无法想象的恐怖！张天志差点并且以不可能死亡的情况几乎体会到了。
心里冷冰冰的，张天志一觉睡了一天一夜，醒来后有些呆呆的。
一时间心里想到了黑寡妇对自己的说过的话，那话虽然是出于善意，但是对于他来说是恐怖的。如果要他做出抉择，他情愿练功，练功是完全自己可控的，只要不要再忘乎所以大意就好了，练完易筋洗骨法再练保命的功法......自己外出一趟。
选是这样选的，可是做起来就难了。毕竟这时的张天志心灰意冷，那场恐惧还完全的支配着他。
张天志数次翻开《五庄观》，每次都合上了。
最终这厮习惯性的逃避了，神棍似的不停的碎碎念给自己听。
”最好是劳逸结合......“
一连玩了一天一夜游戏，张天志其实心情并不好，他总觉得紧张，好像自己再不练功就会出大事似的。玩游戏时心情不好的确会影响到判断力，即便这厮反应力和手速明显提升了......可是竞技游戏判断力才是关键。
输得有点儿惨，直接从二线职业队的分数段掉到三流职业队分数段......
张天志险些没把键盘给砸了！
对于张天志来说，玩游戏占据了他所有快乐的八成分量以上，这很重要。
关键还是要练功，在两个月内练到保命的功法才行，然后立即出去一趟。不然黑寡妇善意的话语总是恐吓着他。
《五庄观》中的易筋洗骨法除去第一到第三步耗费的时间较长，剩下的97步其实都很快，其中很大一部分只需要修炼者练一个小时就能完成。
易筋洗骨法第六步：两腿开立，头端平
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