石可换一百块上品灵石，一块上品灵石又可换一百块中品，以此类推。
养气丹于辟谷丹都是一阶丹药，不过她曾在课室书屋看过一位修者手札上写道：
“丹药为外物，若非必要，修炼中不可服食丹药，一是丹药堆起来的修为不牢固，而是容易产生丹毒。”
而他自己就是深受其害，故而警示后人不可过分依赖丹药。
对于丹药苏姝没有太大的兴趣，是药三分毒这个道理她还是知道的，不过辟谷丹倒是不一样，用的是灵米精华炼制而成，每天三次去膳食堂实在不方便，这么想着便丢了一粒进嘴里，入口即化半点味道都没有。
在看着一旁的长剑，剑长约三尺，剑身呈银色，透着淡淡的寒光，中间有着红色的符文，是不是泛过一丝光芒，让人见之不俗，苏姝右手握剑，左手伸出两指缓缓划过剑身，很是喜欢。
剑，自古就有“百兵之君”之称。
但是在修仙界，剑只是众多法宝中的一种，分别分为法器、宝器、灵器、灵宝、仙器和神器，又各自下品、中品、上品、极品。
苏姝手中的长剑便是一柄上品法器，轻轻划破手指，血迹瞬间便被吸了个干净，只见剑身一阵光芒闪过，便与剑有了一丝若有若无的联系。
一旁还有一本《基础剑诀》，不过寥寥几篇，只有刺、劈、斩、挑、点、撩、横、扫八式。看起来倒是挺简单的，不过苏姝也知道，只是看起来而已。
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