卯时三刻，周田就带着他们又开始在山谷里跑。
等活动开筋骨后，泡过冷水的人已经没有那种明显的肌肉酸痛感了，整个人都是干劲满满，其他人则是酸上加酸，到最后真的是连抬手抬脚的力气都没有，全靠着一口气，咬着牙坚持着。
看到这一幕，周田便让他们停了下来，然后去找南宫珏，想知道有没有快速缓解的办法，毕竟他们的训练强度是没办法降下来的，否则就没办法在限定的时间内完成任务。
南宫珏也只有让他们去湖里泡冷水，然后休息一天的办法。
可这样一来，那些人就会落下一天的训练，那让他们的脸上不禁露出了一抹失望的神情，但谁让他们昨晚没有去泡冷水呢？
也有一些人认为这是余成双故意而为之，完全忘了他们昨晚在听到这个土办法的时候对她的怀疑跟不屑，心底里甚至对余成双有些恨得牙痒痒。
对此，在他们泡完了冷水，休息了一会儿，顿时便觉得自己身子已经好多了，但这也越发加深了其中一些人对余成双的不满，而其中的一个人就把自己的不满给说了出来……
等南宫珏等人今天一整天的训练结束后，跟昨天一样分成三组准备晚饭时，他们在树林里堵住了正在帮忙捡柴的南宫珏。
“余成双，你不觉得你应该给我们一个交代吗？”为首的人——叶持在拦住南宫珏时便十分不悦的开口说道。
那让南宫珏不禁有些茫然的看着他们，“什么交代？”
“你明明知道泡冷水可以缓解我们的肌肉酸痛，那你昨晚为什么没有强调，也没有开口让我们跟着你一起去泡？”
“我昨晚在湖边的时候有说，只是你们不相信罢了。”南宫珏有些无奈的说道。
他们何止不相信？在看到周田都跟着跳进湖里的时候，简直是害怕自己会被其他人抱起来扔进水里，有点落荒而逃呢！
但对方却认定她是为了让他们在今天在所有人面前丢这么大的脸才会隐瞒，现在又听到她那有些敷衍的话，当即便有些恼怒的对她出招。
见状，南宫珏就将手上的柴往旁边一扔，快速的躲开了。
“余成双，你居然还敢躲！”
听到他的话，南宫珏就有些诧异的轻笑了一声，“不然呢？难不成你们是想让我乖乖的让你们打？你们可别忘了，你们也是因为我的办法才能这么快恢复！”
“呵！你害得我们今天丢了那么大的脸，还落下了一天的训练，居然还想在我
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