清晨，金昱范在睡梦中被起床号叫醒，醒来的第一件事，金昱范就直接从床上爬起来，坐在床上闭着眼睛一动不动，开始了自己在部队内起床的十秒钟的情形时间。
十秒钟之后，金昱范已经完全清醒过来，直接走下床，开始整理床。虽然退伍好几年了，手有些生疏了，但有些事不是那么容易就可以忘记了，尤其是在之前经历了闪击大队的生活之后，像整理内务之类的事，金昱范已经很快的恢复了自己当初在军队内的作风。
“不是吧昱范，你都整理好了？”迷迷糊糊的金秀路走下床，准备整理，算是男人帮当中，除了金昱范之外最积极的人。
只不过，当金秀路走下床准备整理内务的时候，就发现此时金昱范已经整理完毕，站在镜子前正在调整自己的军帽。
金秀路的话也顿时引起了大家的注意力，当大家都看见金昱范速度最快整理完了自己的内务，被子整齐犹如方块的摆好，所有人都感到无比的惊讶。
“呵呵，没有什么，毕竟我当初在部队服役的时候，可是精英。虽然退役了几年，但现在随着《真正的男人》这个节目，我军队内的训练和生活记忆又开始慢慢恢复了，今后只会越来越快，越来越好，这也是我想要参加《真正的男人》这个节目的原因之一。”
整理好帽子，金昱范看了看众人惊讶的样子，笑着说道。
“这就是身体记忆的恢复啊！”杨泰胜分队长此时也忍不住的感叹了起来，原本对于真男人帮，只是抱着节目和艺人的看法来对待，更多的是希望能够借着《真正的男人》这个节目，让自己处境，好让自己的家人也能够看见在军队内的自己。
但现在，随着对金昱范的了解越拉越多，杨泰胜分队长也好，还是张俊华三个上等兵也罢，都被一次次的震撼。
金昱范这边就不用说了，绝对比自己更出色，而且军衔更高。就算是金秀路几人，虽然还达不到标准，但大家还是无比的惊讶和惊叹。
毕竟，换位思考，如果是自己在四十岁之后，才能够做到这样，至少能够咬着牙坚持下去，这绝对是非常了不起的事，或者说自己根本就坚持不了。
所以，对于金秀路、徐庆锡两人，几人都是无比佩服和尊敬的，至于张赫几人的努力，也是看在眼里，几人也是十分赞赏的。
很快，一群人来到操场，然后直接开始了早晨拉链。
因为火龙大队的军营是建立在山坡上，空间有限没有什么操场，所以大家要做的就是在军营
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