因素，如果一旦你们身体出现问题，感冒发烧，甚至是失音了，这些大家都不会管，也不会体谅，只会认为你不行，没有专业的态度，到时候自然是被淘汰货被人攻击。”
“还是那句话，歌手可不仅仅只需要唱歌，同时对于自身的保护，对于身体的健康方面的保护，还有心情和心态的调整，这些都是一个歌手应有的素质，这些也是检验一个歌手的实力。”
张雪友在听了金昱范的话，十分认同的点了点头：“没错，这一点你们要记住了，歌手可不仅仅是把歌唱的好，但人总会有意外，所以歌手对于自己的保护也非常的重要，有时候一些行程，都是好几天前，甚至是几周几个月前定下来的，无法更改的，甚至有些行程邀请你的人，你无法拒绝，也不能拒绝。这个时候，你身体出了问题，嗓子失音不能唱歌了，你们自己想想，后果会是什么样。”
看着学员们若有所思，张雪友笑着道：“还有，歌手平时要承受着很大的压力和舆论，这些事段时间没什么关系，但时间长了，对歌手也会造成很大的压力。这个时候，歌手往往都要学会怎么样去放松或释放一下。每个歌手因为性格和爱好不同，所以选择的方式也不同。”
“就比如说我，我就是喜欢游泳，用游泳来释放压力，来发泄，我相信你们的金老师也有类似的行为，总之这也是一个歌手必须要承受的。大家都是人，在长时间的攻击和非议当中，要是不发泄，不放松的话，肯定会疯掉的。”
看着学员们看向自己，金昱范笑着点点头道：“没错，我平时更喜欢一个人在乡下，在没有人的地方好好的发泄，比如大喊大叫，或者是玩一些极限运动。”
“好了好了，这些都不说了，现在大家也别说什么了，菜也上来了，大家吃饭，吃完饭之后，我们就去KTV。这段时间你们也很辛苦，而且其他战队的学员去KTV你们也没有去，这一次我和雪友大哥就带你们去好好的玩一玩。反正大家现在什么也别想，就是吃好玩好。作为一个歌手。该认真的时候，可以把自己关在录音师几周几个月，要不就是一整年不休息，但该休息的时候。就必须要休息，什么都不要去想，放松自己去休息。”
面对着满桌的美食，学员们也不淡定了，在金昱范和张雪友举起啤酒。示意大家开吃，所有的学员都开心的站了起来，举起啤酒喝了起来。
当然，因为三天后就要开始正式比赛了，所以这一次聚餐，酒金昱范控制的很严格，女学员们只是一小罐啤酒意思一下，男学员是一大罐啤酒，
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