翌日，天还没亮，灰蒙蒙的，几乎没人起床，静悄悄的。
“呼...呼...”
周天早早的就起来了，来到庭院中平日修炼的地方，便迫不及待的修炼了起来，应为他感觉的到，被师傅打入天灵丹后，无论做什么，包括睡觉，脑海中总是有种清凉的感觉，然后传遍全身，让自己很是舒爽，很是精神，觉得修炼的话一定会事半功倍的。
只见的在庭院边的一片空地上，周天双手正挂在一棵粗壮的树干上，小小的身体借助着手臂的拉扯之力，不断的起伏着，而且在他起伏之间，身体呈现一个怪异的姿势，这种姿势让的他浑身的肌肉都运动了起来。
另外，在他身上还挂着黑沉沉的铁块，随着修炼的继续，他的呼吸也越来越沉重，汗水也渐渐的多了起来，但他的心里却很开心，因为他脑海的清凉之感在他剧烈的运动之下，越来越明显，而且身上的疲惫感也不像以前了，总感觉在消耗体力之间，那脑海的清凉之感在恢复着他的身体。
淬炼境四重炼皮，五重炼血，六重炼骨，七重炼髓，当在丹田炼出一丝真气后便进入淬炼境八重，使真气填满整个丹田便进入淬炼境九重，而让真气充满全身则进入淬炼境十重。
周天正处于淬炼境四重炼皮阶段，而要进入下一个炼血境界，则必须让自己的血液在极限状态下也能如常，比如一般人在倒立状态下十几分钟就会头晕脑涨，但达到淬炼境五重就不会出现这样的状况。
而此时的周天感觉头脑异常清醒，身体也是逐步处于极限，但随着那丝丝清凉之感缓缓的侵入肌肉之中时，感觉浑身肌肉的每一个细胞的处于欢快之中，那种酸涩与疲惫，悄然消散。
“嗯，不错嘛，看来你很快就要进入淬炼境第五重了。”
周天正沉浸在酸涩再消散再酸涩与疲惫的修炼快感时，一道苍老的声音从一旁陡然响起，他赶紧停下修炼，便看见俩鬓略微发白的周坤走来，难得的是，脸上还挂着一抹笑容。
“爷爷”
望着来到身边的周坤，周天也是恭敬的叫道。
周坤也是点了点头，目光上下打量了一眼周天，嘴角浮现一抹难见的笑容道：“争取在这几天突破到淬炼境第五重吧，先就修炼到这里，你还要去讲武堂，该去吃饭了。”
“嗯，我知道了。”周天点了点头道，旋即便解下身上的铁块，跟着周坤走进屋子。
......
“所谓啸，我们通常说虎啸龙吟，要练就七啸拳就必须
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